aardloper [JESSE KOECKHOVEN] | 17 april 2026 | Bergen, Lopen, Trainen
Iemand van onze loopgroep heeft een paar jaar geleden de Jungfrau marathon gelopen en had nog een trainingsschema voor mij. Ik kreeg het in delen toegeappt en uiteindelijk miste ik nog diverse trainingsweken. Met enige moeite kwamen die ook boven water en had ik een verzameling screenshots en pdf’s van het trainingsschema uit 2022. Alles […]
aardloper [JESSE KOECKHOVEN] | 17 april 2026 | Evenementen | Loopgroep03 | Lopen
Afgelopen zondag stond dit leuke kleinschalige loopevenement weer op het programma. Gratis ingeschreven via onze loopgroep. Ik koos de langste afstand, de 12 km, vanaf ingang Midden-Herenduin tot strandslag Duin en Kruidberg en weer terug, deels via een andere route. Het parcours was deels verhard. Omdat er zoals gewoonlijk veel Loopgroep03’ers aanwezig waren, maakte we […]
accept no limits | 16 april 2026 | Geen categorie
The race that ate DNFs for breakfast, lunch and dinner It only takes a couple of sentences to tell what the result of the race was, but a lifetime to explain what led up to it. So, where do I begin? This story may have started two years ago. Life was busy and I couldnt commit to any endurance race for about a year. I spent the whole summer on the bike. Long days outside. Not much else on my mind. My girlfriend and I had so much fun walking the 78th Airborne WWII Memorial Walk. Afterwards, she immediately asked Continue reading
really (not) a runner | 15 april 2026 | Races | Tourist Running | Training
As promised, here is some more detail about the virtual challenge I chose. There were a few I looked at. The Berlin Wall was tempting but short, there’s a Lord of the Rings one, an Avengers one… but the one that caught my eye was Cuba – a 70 ish mile virtual journey from Santiago […]
Mud Sweat Trails | 15 april 2026 | Uncategorized
Anne Rats, Malmedy, zo 12/04/2026 Ik hou van lopen. En ik hou zo mogelijk nog meer van verhalen over lopen. Dat besef ik zaterdagmiddag, onze eerste lange duurloop over de grillige, rotsachtige, beboomwortelde heuvels van de Ardennen. Voor sommigen was het een gegeven dat ze zouden gaan lopen. Voor anderen kwam de loopliefde als een […]
Richard Rent | 15 april 2026
De afsluitende 800 meter van de Keistad Baancompetitie viel vroeg dit jaar. In plaats van vijf wedstrijdjes zijn er maar vier en ze worden in vijf weken gelopen. Dat bevalt me wel. Ze vallen ook net niet samen met de Zomeravondcup. Daarom stond ik gister (half april) al aan de start van de 800 meter in serie 7 van de 16. Mijn streeftijd was de tijd van vorig jaar 2.37, maar het lijkt er op dat de leeftijd ieder jaar een stukje van de snelheid afsnoept. We zouden het wel weer zien.De andere lopers in de serie zaten ook rond die tijd op papier, maar met junioren is de kans groot dat ze juist een stukje harder lopen dan vorig jaar en in ieder geval heel snel kunnen starten. Het was niet heel druk. Ik mocht in baan 5 start in plaats van b...
really (not) a runner | 13 april 2026 | Other Exercise | Reviews | Training
Consistency. The mythical thing that will make everything fall into place and become joyful and easy… . Apparently. I spend enough time scrolling on social media to have read several idiotic takes on consistency and on how habit not motivation will build consistency. And I get it. I remember (vaguely) a short period of time […]
ultraned | 13 april 2026 | nieuws, verslagen
Eddy Hedemann: "Bij de start klonk Youll Never Walk Alone. En dat voelde ik."
aardloper [JESSE KOECKHOVEN] | 13 april 2026 | Evenementen | Loopgroep03 | Lopen
Afgelopen zondag stond dit leuke kleinschalige loopevenement weer op het programma. Gratis ingeschreven via onze loopgroep. Ik koos de langste afstand, de 12 km, vanaf ingang Midden-Herenduin tot strandslag Duin en Kruidberg en weer terug, deels via een andere route. Het parcours was deels verhard. Omdat er zoals gewoonlijk veel Loopgroep03’ers aanwezig waren, maakte we […]
Mud Sweat Trails | 13 april 2026 | Home | Nieuws | gebit
Een tweetal studenten van de de studie Mondzorgkunde hebben ons benadert voor hun afstudeeronderzoek. Ze doen onderzoek naar een onderwerp dat bij (ultra)lopers nog vaak onderbelicht blijft: de impact van sportvoeding op het gebit...