lekker weg [Edwin Castelein ] | 1 november 2018 | Training
Totale waanzin. Er zijn een aantal wedstrijden in de bergen die dusdanig gewild zijn dat er bizarre taferelen ontstaan. Gisteren kon je je inschrijven voor de Eiger trail 100km. De organisatie meldt vol trots dat er 30.000 inschrijvingen zijn voor … Continue reading →
de Zandhaas | 28 oktober 2018 | Trailruns | Duinen | Duinentrail
Om een lang verhaal kort te houden. Dit ging vandaag echt lekker! Vooraf had ik wat twijfels of ik wel genoeg hersteld was van de vele wedstrijden van afgelopen maanden. Maar dat bleek allemaal reuze mee te vallen. Na de start gaat het niet al te hard. Een aantal snelle lopers laat ik gaan. Ikzelf…
lekker weg [Edwin Castelein ] | 27 oktober 2018 | Training
Het is wat. Het zomerseizoen is nog niet eens afgelopen of ik moet al bezig zijn met seizoen 2019. Alex, de man achter de trailrunning-trainers-opleiding, plaatst een berichtje op FB. Of er mensen zin hebben om de Eigertrail te lopen. … Lees verder →
lekker weg [Edwin Castelein ] | 27 oktober 2018 | Training
Het is wat. Het zomerseizoen is nog niet eens afgelopen of ik moet al bezig zijn met seizoen 2019. Alex, de man achter de trailrunning-trainers-opleiding, plaatst een berichtje op FB. Of er mensen zin hebben om de Eigertrail te lopen. … Continue reading →
lekker weg [Edwin Castelein ] | 15 oktober 2018 | Training
Met de Jungfraumarathon heb ik mijn 99e Marathon of langer gelopen. Dan krijg je natuurlijk de onvermijdelijke vraag wat de 100e moet worden. Allerlei scenario’s passeren de revue. Verre reis in de winter gecombineerd met een marathon? Kan niks geschiktst … Lees verder →
lekker weg [Edwin Castelein ] | 15 oktober 2018 | Training
Met de Jungfraumarathon heb ik mijn 99e Marathon of langer gelopen. Dan krijg je natuurlijk de onvermijdelijke vraag wat de 100e moet worden. Allerlei scenario’s passeren de revue. Verre reis in de winter gecombineerd met een marathon? Kan niks geschiktst … Continue reading →
Runners United | 9 oktober 2018
Robert Monteban- 45 jaar.
Als vrijwilliger bij de Lenteloop van atletiek vereniging Almere, waar mijn zoon traint, kwam ik een aantal jaar geleden mijn jeugdmaatje tegen. Het verbaasde me, hij woonde immers 50 kilometer
verderop. Maar het werd nog vreemder, hij liep daar de 30 km terwijl hij in onze tijd volledig anti- sport was!! Voor mij leek het een onmogelijke afstand. Na wat gekletst te hebben hadden we
afgesproken om samen wat te gaan lopen. Al snel werd het plan gesmeed om de halve van Egmond te gaan lopen. Deze klassieker heb ik sindsdien al 5 keer op rij gelopen. Inmiddels had het
loopvirus me behoorlijk te pakken. Langzamerhand begon het fitness en kickboksen, wat ik toen nog fanatiek deed, ...
Recept: rode bietjes quiche zonder bladerdeeg
stoere vrouwen sporten | 27 september 2018 | GEZONDE RECEPTEN
Heb je zin in een makkelijk en hartig gerecht voor het weekend? Maak dan eens een quiche. Die kan je warm en koud eten en is reuzelekker voor bij de lunch of als bite als je net terug komt van een paar uur sporten. Ontdek je innerlijke keukenprinses en maak deze quiche zonder bladerdeeg met…
The post Recept: rode bietjes quiche zonder bladerdeeg appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
lekker weg [Edwin Castelein ] | 26 september 2018 | Training
Afgelopen zondag leid ik een groepje hardlopers van een Nijmeegse hardloopgroep rond op het NP de Hoge Veluwe. Het natte weer schrikt de groep blijkbaar wat af want de opkomst is lager dan verwacht. De groep die wel komt … Continue reading →
de Zandhaas | 16 september 2018 | Crosswedstrijden | Wegwedstrijden | Assendelft
Binnen vier weken stonden er 5 wedstrijden van 7,5 km op het programma. Een lekker aantal korte wedstrijden die meteen goed zijn voor de snelheid. 22-08 1e Warming-Uploop Anderhalve week na de vakantie en een paar dagen na de Amerongse Bergtrail was het al weer tijd voor de eerste Warming-Uploop. Het rondje van 7,5 km is…