8 tips voor als je gaat beginnen met hardlopen
stoere vrouwen sporten | 4 januari 2019 | Beginnen met hardlopen
Als je nog niet hardloopt, is de kans groot dat je denkt dat je het ook nooit zomaar zal kunnen. Helemaal niet als je kijkt naar de afstanden die sommige hardloper lopen. Maar als er een sport is waar je letterlijk en figuurlijk stap voor stap aan begint, is het hardlopen wel. En wil je…
The post 8 tips voor als je gaat beginnen met hardlopen appeared first on SVS.
Vakantie: Winterwandelen in Tirol
stoere vrouwen sporten | 4 januari 2019 | actieve vakanties
Het geluid van sneeuw onder je voeten. Het mooie licht dat een wit sneeuwlandschap geeft en dan die gekke stilte, omdat sneeuw het geluid uit de omgeving zo mooi dempt. Er gaat niets boven wandelen in een goed pak sneeuw. En Rose kijkt daarvoor naar een winterwandelvakantie in Tirol. Weet je nog hoe het was…
The post Vakantie: Winterwandelen in Tirol appeared first on SVS.
Natuurlijke huidverzorging puur op je huid
stoere vrouwen sporten | 4 januari 2019 | LIFE
Goed zorgen voor je lichaam. Door actief te leven, voldoende ontspanning op te zoeken en natuurlijk door mooie voeding te eten. Maar hoe zit het met je huid? Smeer je daar een willekeurige crème op? Of ga je liever voor huidverzorging uit de natuur? Rose laat zien welke natuurlijke huidverzorging zij gebruikt. Maar is deze…
The post Natuurlijke huidverzorging puur op je huid appeared first on SVS.
Recept: de lekkerste hummus ooit
stoere vrouwen sporten | 4 januari 2019 | FOOD
Peulvruchten zijn supergezond om te eten. Het Voedingscentrum adviseert het niet zomaar om ze tenminste een keer per week aan je dieet toe te voegen. Maar heel veel mensen weten eigenlijk niet zo goed wat ze er mee aan moeten. Ik gebruik vooral linzen als vleesvervanger in soep of kikkererwten in een lekkere curry. Maar…
The post Recept: de lekkerste hummus ooit appeared first on SVS.
Getest – de Run In-Ears (wireless) van Jaybird
Run to Dream [Martine] | 4 januari 2019 | Diversen gadgets | Hardloop Gear en Gadgets | Hardlopen Algemeen
Jaybird is een Amerikaans merk die al even koptelefoons op de markt brengt. Afgelopen jaar heeft men Jaybird Run op de markt gebracht, draadloze oortjes/ in-ears. MAangezien ik vaak ren en fiets met muziek leek mij dit wel wat. Geen … Continue reading →
sprengenbergrunner [Jeroen Machielsen] | 4 januari 2019 | Uncategorized
Foto © Sprengenbergrunner2018 Layensteig Strimmiger Berg, 28 oktober We starten deze Traumschleife-wandeling bij Liesenich. Verschillende bomen op een rij langs het pad trekken onze aandacht met elk een naambordje. Voordat we het open landschap verlaten is er een verzorgingspost ingericht door Miez in een grote blokhut. We smullen van de lekkere hapjes. slingeren vervolgens door […]
aardloper [JESSE KOECKHOVEN] | 2 januari 2019 | Geschiedenis
Mijn vorige berichten melde het bestaan van de Oosterplas in 1959 en in 1963. Dit meer is niet op natuurlijke wijze ontstaan. Zojuist vond ik een kaart van Velsen van 1963 zonder Oosterplas. Ik heb met een rode lijn de contouren aangegeven waar de Oosterplas zich zou moeten bevinden. Het duinmeer ’t Wed is in … "Kaart 1963 zonder Oosterplas" verder lezen
aardloper [JESSE KOECKHOVEN] | 2 januari 2019 | Trainen
Vandaag, na mijn werk nog een stukje gelopen. Geen rondje, maar een soort vlecht op en rond het Kopje van Bloemendaal. Iets meer dan vier kilometer en ongeveer tweehonderdtachtig hoogtemeters. Link naar de route op afstandmeten.nl
de Zandhaas | 2 januari 2019 | Wegwedstrijden, Wegwedstrijd
Bij de prijsuitreiking vroeg de speaker hoe ik de Oudejaarsloop in Heerlen in vredesnaam had gevonden. Nou gewoon gevonden via Google. Want voor het vieren van oud en nieuw zaten we een paar dagen in een hotelletje in Valkenburg. En dan is het wel leuk om ook eens ergens aan een loopje mee te doen.…
sprengenbergrunner [Jeroen Machielsen] | 2 januari 2019 | Uncategorized
Foto © Sprengenbergrunner2018 Tijdens de Vechtdaltrail 55 km (30 juni) heb ik een nare knieblessure opgelopen. Die me langzaam steeds verder terug drong. Tot dat ik eindelijk na maanden verminderde training besloot voorlopig te stoppen met hardlopen. Elke week was er wel een moment dat ik verlangde naar pittige klimmen en idiote afdalingen in het […]