Gertjan Runs | 12 juli 2018 | 10KM
Vandaag maar weer eens Zoef de Haaf gespeeld in Hardenberg. De klepperstadloop, en wederom rondjes van 2.5km. Dit keer eens de 10km gekozen. Hazen op een tempo van rond de 47 minuten voor de enige deelneemster uit Maleisië. Tja, 4 … Continue reading →
Gertjan Runs | 12 juli 2018 | 5KM
In Holten was er dit weekend een wereldbekerwedstrijd Triathlon voor de profs. Om dat in te leiden hadden ze op vrijdagavond een hardloopwedstrijd. Zoals wel vaker de laatste tijd; weer rondjes van 2,5km. Veel publiek en de doorkomst door start/finish … Continue reading →
Gertjan Runs | 12 juli 2018 | Trail
Na de wedstrijd van gisteravond nu even 21 kilometer uitlopen in het mooie gebied tussen Gees en Meppen. De start bij de bronzen emmer in Meppen was geen onbekend terrein. Vandaag met ons 4-en gelopen, Dokkum jr, Janssie en Mey. … Continue reading →
Gertjan Runs | 12 juli 2018 | 5KM
De Banthumloop. Wie kent hem niet… Aardig sterke deelname aan de start bij het dorpsfeest ter plaatse. Rondjes van 2.5km met veel publiek. Mooi weer, op een vrijdagavond, lekker relaxed. Twee afstanden, de 5 en de 10km, maar aangezien je … Continue reading →
runningrita | 11 juli 2018 | sport | atletiek | dienend leiderschap
Dag 11 – Lintjesregen 2018 Koninklijke onderscheiding Op zaterdag 28 april 2018 werd een klein feestje gehouden bij de recreantengroep van atletiekvereniging U-Track: Jan Vlooswijk, erelid en trainer, had de dag vóór Koningsdag een lintje gekregen van Zijne Majesteit Koning … Lees verder →
Het bericht Koninklijke onderscheiding voor daan Jan Vlooswijk verscheen eerst op runningrita.
webzwerver | 11 juli 2018 | lopen
Kan enorm zijn. De voorbereidingen, het er na toeleven. De dag zelf. Maar juist ook het gevoel achteraf.
Het behaalde resultaat wordt gemeten aan de eigen verwachtingen maar ook aan andermans resultaten. Of niet. Je zou het niet moeten doen. Uberhaupt het meten van je resultaten. Gewoon genieten van het feit dat je kan lopen. Die ervaring zou de boventoon moeten voeren en deze zou puur moeten blijven zonder binnendringende gedachten over doelstellingen en resultaten.
Toch waren het de gedachtes over het resultaat die de boventoon voerden totdat een comment op Strava verder doordrong. "Mooie afstand doe ik je niet meer na" van Remco. En verdomd hij heeft gelijk. Waarom die teleurstelling uiten over hetgeen je niet hebt behaal...
Run Andrea Run | 11 juli 2018 | Training | Spartan European Championships | Spartan Race
Wat een heftige maand heb ik achter de rug. Niet alleen met veel werken, maar ook veel reizen. Vier weekenden achtereen volledig met Spartan bezig zijn, waarbij dit laatste weekend het EK was, gaat niet in de koude kleren zitten.
Het bericht Sports diary #27 2018 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Run Andrea Run | 10 juli 2018 | Wedstrijd | Andorra | obstacleracing
Waar te beginnen. Vorig jaar was Andorra het strijdtoneel van het Spartan European Championship. Ik liep toen een ongelooflijk slecht race in de vrieskou. De hoogte nekte me. Tijd dus voor een revenge. Dacht ik.
Het bericht Andorra… the beast… verscheen eerst op Run Andrea Run.
runningrita | 10 juli 2018 | Hardlopen | atletiek | hardlopen
Dag 10 – Vallen en opstaan Hardlopen Hardlopen is fijn als je conditie goed is en je spieren en pezen zo sterk zijn dat je ze zonder problemen meerdere keren per week kunt belasten. Voor een goede conditie moet je … Lees verder →
Het bericht Verlangen naar onbezorgde kilometers langs de Kromme Rijn verscheen eerst op runningrita.
Avondje Netflixen met hardloop films/docu’s?
Run to Dream [Martine] | 10 juli 2018 | Films | Sport Boeken en Films | 100 eters
Als je inspiratie nodig hebt en het is te warm om te rennen is er altijd nog Netflix. Er zijn toch wel een aantal goede hardloop films te vinden via Netflix. Check deze 6 maar eens : The Barkley marathons: … Continue reading →