Mud Sweat Trails | 22 november 2017
MudSweatTrails organiseert van 30 juni tm 8 juli 2018 een Trailrunweek rondom het Mont Blanc Massief. Dit doen we in samenwerking met International Mountain Leader Jeffry Oonk. In zeven dagen rennen we met een kleine groep deelnemers om de Mont Blanc heen, waarbij we globaal de route van de Ultra Trail du Mont Blanc volgen. De dagafstanden liggen tussen de 20 en 29 km, waarbij op vrijwel alle dagen (op één dag na) voor een kortere afstand kan worden gekozen. De maximale hoogte verschillen op een dag zijn zo'n 2200 meter klimmen en dalen.
We verblijven in 6 nachten in hotels (obv 2-persoons kamers) en twee nachten in berghutten (2 of 4 persoons kamers) waarbij ontbijt en diner zijn inbegrepen....
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 22 november 2017 | identiteit
Hee papa, Ik heb er nu een jaar aan kunnen wennen, maar ik vind het nog steeds een bar slecht idee van je om dood te gaan. Liefs, Jacolien Advertenties
tinyraijmakers | 21 november 2017 | sport | Clubshirt | Groesbeek
Dinsdagmiddag, Afgelopen zaterdag en zondag een van de grotere hardloopevenementen van Nederland de Zevenheuvelenloop in Nijmegen. Ieder jaar weer opnieuw een groot aantal deelnemers van onze club. Een aantal jaren terug liep ik er zelf ook altijd maar de laatste jaren niet meer mede ook om het feit dat er dan op zondagmorgen een trainingsgroep […]
maurice steketee | 20 november 2017 | Bijdrage Maurice, Hobbeldebobbelloop
door Maurice Steketee Het zat me niet lekker. Toen ik zondagochtend wakker werd wist ik het nog steeds niet. Want hoeveel traptredes hadden we nou voor de kiezen gekregen tijdens de Hobbeldebobbelloop? Vrijdagavond zette ik een oproepje op Facebook: tellers … Lees verder →
Gertjan Runs | 19 november 2017 | Geen categorie
Het wordt eentonig, maar ook afgelopen week weer ietsje sneller geworden. Dat is makkelijk af te lezen van het horloge, ik kan steeds harder lopen op dezelfde hartslag. Over dat horloge gesproken… Zondagmorgen naar Raalte afgereisd, de weersverwachtingen waren duidelijk; … Continue reading →
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 19 november 2017 | hardlopen, twijfel
In de euforie over en na de ISU, verschijnt al snel een bestandje ‘loopkalender jac 2018’ naast de 2017-versie op mijn bureaublad. Het lijkt goed te gaan, en ik mag dus plannen maken. Fijner dan het 2018-excelletje invullen, vind ik … Lees verder →
Run Andrea Run | 19 november 2017 | Training, sportweek
Nog steeds verkouden, nog steeds zo hees als een otter, dus ik doe het behoorlijk rustig aan op het moment. En eerlijk gezegd... Vind ik dat even ook helemaal niet zo erg. Het race-seizoen is ten einde. En mijn medaillebord dacht daar net zo over.
Het bericht Sportweek 46 2017 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Run Andrea Run | 19 november 2017 | Evenementen | obstacleracing | OCR
Met een waanzinnig Wk Spartan Race in tahoe achter de rug was het nu tijd voor... vakantie! Terwijl anderen zich in het zweet aan het werken waren, kon ik lekker rondstruinen en om me heen kijken en nu écht van de omgeving genieten.
Het bericht Spartan Race World Championships Teams van de zijkant verscheen eerst op Run Andrea Run.
De stekker er uit
One Hayppy Jogger [Ruth] | 19 november 2017 | algemeen
Het is weer even geleden dat ik hier nog iets neerpende. Niet dat er niet gelopen werd, integendeel. Vandaag bereikte ik de 2017e kilometer van het jaar en liep er zelfs nog enkele bij. Mijn doel voor dit jaar heb ik al bereikt, maar stoppen doe ik voorlopig nog niet. Volgende week zelfs nog een … Meer lezen over De stekker er uit
Halve marathon van Monster 2017
Hardloper Hans | 19 november 2017
foto gemaakt door ArnoldOp blote voetenIk loop de halve marathon van Monster voor de derde keer op blote voeten. Op het strand ben je op blote voeten in het voordeel: het grondcontact is korter en zo verdwijnt er minder energie in het zand. En je hoeft niet bang te zijn voor natte schoenen. In het parkoers zitten wel stukjes fietspad met ruw asfalt of scherpe steentjes. Maar dat is slechts een paar honderd meter.Op vetverbrandingIk neem geen energierepen of gelletjes mee. Bij het tempo, dat ik loop, gebruikt mijn lichaam naast de glycogeenvoorraad in de spieren ook flink wat vet. Ik heb wel graag iets in mijn maag als het fris is: mentale kwestie. Voor ik van huis ging, at ik nog een kommetje yoghurt met muesli.Op gevoel... op ademhalingIk ...
