Jannet Loopt Lang | 14 november 2016 | DFWrunners, Marathons
'Hupsakee!', denk ik als ik op het knopje verzenden klik. Zo makkelijk is dat. Voor 2017 deed ik het nu al een aantal keer. Hupsakee, maal drie. Geen kunst aan, plannen maken terwijl je lekker warm achter de computer zit en niet over de consequenties nadenkt.Deze hupsakee was voor de Landgoed Appelbergen Marathon en die naam heeft helemaal niets met een berg van dat gezonde stuk fruit te maken maar het slaat uitsluitend op het landgoed waar we omheen lopen. Meer lezen »
given to fly [Leonie van de Haak] | 14 november 2016
'Huh, wat. Ben je ziek ofzo?!' Een terechte vraag nadat ik in het semi-geheim 125 kilometer over de Duitse trails heb gebanjerd. Slechts hele kleine stukjes asfalt waren er te vinden, dus wat deed ik daar in godsnaam met stokken en een GPS apparaat om te helpen met spoorzoekertje voor gevorderden?! Nou, ik zal het je vertellen: toevalligerwijs heb ik dit jaar zonder dat ik het wist een aardig aantal ITRA punten bij elkaar gelopen. Dat zijn punten die je nodig hebt om mee te mogen doen met bijvoorbeeld de UTMB. Nee, geen paniek! Ik ga geen rondje om de Witte Berg lopen en na de finish naar Friet voor Piet in de Hollandsche enclave aldaar. Er is op een heel mooi stukje wereld nog een andere berg waar je omheen kunt hollen, bovendien mis ik da...
Run Andrea Run | 13 november 2016 | Training, Meet Me At The Bar, sportweeek
Dat weekje rust en de behandeling bij Huub hebben mij goed gedaan. Deze week heb ik lekker kunnen trainen. Crossfit wel te verstaan. Hardlopen liet ik nog even aan me voorbij gaan.
Het bericht Sportweek 45 2016 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Mud Sweat Trails | 11 november 2016
Hi Ragna, een heel aantal lezers kent jou al. Een aantal nog niet. Sommige mensen kennen je alleen als topatlete of bijvoorbeeld van jouw recente podiumplek op het WK Ultra Trailrunning in Portugal. Laten we even beginnen met een aantal algemene vragen over je werk, andere hobby's, waar je vandaan komt, hoe je jeugd eruit zag en of je van jongs af aan al sportieve ambities had?
Ok! Ragna Debats dus, 37 jaar en mijn hobby's zijn wielrennen en lekker eten. Ik ben geboren in Nijmegen en opgegroeid in de Ooijpolder. Mijn jeugd was vooral onbezorgd: ik heb veel gespeeld in de natuur en met dieren. Elke dag naar de middelbare school met de fiets. Ja eigenlijk altijd aan sport gedaan, ik ben al vroeg begonnen met ponyrijden. Pony/paardrijden ...
Mud Sweat Trails | 11 november 2016
Wat een bijzonder jaar was dit! Nog bijkomend en nagenietend van het NK Trailrunning in Schoorl is het tijd voor een terugblik. En terwijl ik dit schrijf, denk ik, was dit het dan voor dit jaar. Ook al weet ik dat het tijd is voor een rustperiode, kriebelt het ook alweer om me in te schrijven voor nieuwe uitdagingen.
Eerst maar eens met de coach/trainer overleggen. Vorig jaar heb ik contact opgenomen met Marjolein Bil en gevraagd of ze mij met mijn voeding en trainen wil helpen. De voeding was voornamelijk nodig om weer terug te gaan naar een evenwichtige voeding nadat ik daarin uit balans was door allergieën. Na enige tijd, moest ook nog herstellen van een enkelblessure, zijn we begonnen met de trainingsschema's.
Ik had me inmiddels o...
Run Andrea Run | 10 november 2016 | Gear | gadgets en lifestyle | Barbara Kerkhof
Het was de hoogste tijd voor een update van de in 2009 eerste versie van Hardlopen voor vrouwen, geschreven door Barbara Kerkhof. Niet alleen is de wereld veranderd, ook veel meer vrouwen zijn begonnen met hardlopen. Dit levert een lekker leesbaar, grappig herkenbaar boek Hardlopen voor vrouwen op.
Het bericht Hardlopen voor vrouwen #leesvoer verscheen eerst op Run Andrea Run.
lekker weg [Edwin Castelein ] | 8 november 2016 | Training
Voor het eerst moet ik aantonen dat ik de afstand aankan. Niet met een medische keuring maar met keiharde resultaten. De lat ligt gelukkig niet zo hoog. Ik kom ongeschonden door de controle! Estimado Edwin: Tras comprobar la veracidad de … Continue reading →
Met deze sportboeken doe je meer dan alleen een goed verhaal kopen
stoere vrouwen sporten | 7 november 2016
Het is tijd om te shoppen, te zoeken naar boeken, want boeken zijn het perfecte feestmaanden cadeau. En met sportboeken geef of koop je niet alleen een mooi boek, maar vooral kennis waar een sporter wat aan heeft. Daarom onze all time favorites, nieuwe uitgaves en musthave exemplaren. Lekker lezen op zondagmiddag terwijl de regen…
The post Met deze sportboeken doe je meer dan alleen een goed verhaal kopen appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
lekker weg [Edwin Castelein ] | 6 november 2016 | Training
Voor ik op bezoek ga bij mijn ouders in Haarlem wil ik een stukje lopen. Dat kan natuurlijk mijn vaste rondje zijn maar ik heb een beter plan. Ik ga in de buurt van Haarlem lopen. Ik probeer eerst Jacolien, … Continue reading →
runningrita | 3 november 2016 | blindiaan | kwalen | atletiek
Vervolg column Blindiaan voor Vereniging Oog-in-oog Hardlopen Deze week liep ik mijn eerste rondje als hardlopende blindiaan. Een mijlpaal. Het ging lichtvoetig, langzaam en lekker. Lichtvoetig omdat ik nu eenmaal zo loop (ja, echt), langzaam omdat mijn conditie naar de … Lees verder →
Het bericht Blindiaan (9) – Hardlopen verscheen eerst op runningrita.
