Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
Ysporten | 30 december 2015 | Hardlopen | blessure | blessureleed
Wij hardlopers zijn een apart volkje. Met gemak lopen we 10 dezelfde rondjes op de atletiekbaan. Op zondagochtend staan we extra vroeg op voor een duurloopje van 20 kilometer. We vinden het leuk om een marathon of halve marathon tegiven to fly [Leonie van de Haak] | 29 december 2015
Op de valreep van het oude jaar is het natuurlijk tijd om terug te kijken op wat geweest is. Om de cijfer-fetishisten gerust te stellen hier de feiten:In 2015 heb ik totaal 7344.6 kilometer gelopen met een gemiddeld tempo van 5:20 min/km. Ik deed dit verdeeld over 271 loopjes en dat maakt een gemiddelde afstand van 27km per loopje met een gemiddelde hartslag van 136. Ik liep 1 parcoursrecord (10 uur 47 minuten) tijdens de 120km van Texel, werd 3e tijdens de 221km lange Ultrabalaton op een tempo dat ik toen nog niet voor mogelijk hield (22 uur 34 minuten) en liep m'n frustratie over de halve Spartathlon eruit met een Nederlands record (74.548km) op de 6 uur. Maar als je me nou vraagt wat voor mij nou het belangrijkste is dat ik heb gedaan in...SpartArie | 24 december 2015
Tijdens vakanties wil Jannet altijd een kerk bezoeken en, laat ik het netjes zeggen, dat is niet mijn favoriete uitstapje. Meestal gaat het de dag erna dan ook regenen. En hier sta ik nu voor een toespraak in een kerk. Ik vermoed dat Nina daar nog wel om zou kunnen grijnzen. Het is gelukkig wel een erg mooie kerk.De afgelopen dagen vroeg iemand of Nina gelovig was. Mmm, nee, niet echt antwoorden we en toen zei Jesse heel luid en duidelijk: Nina geloofde in zichzelf. Myla en Jesse hebben me verbaasd de afgelopen weken. Wat een krachtpatsers.Lieve Anky, Annet, Marjorie en Jannet. Nina had heel veel vriendinnen. De afgelopen week hadden we het in het ziekenhuis nog over de 'mannetjes' van oude oma Fröberg. Een mannetje voor ieder klusj...SpartArie | 24 december 2015
Tijdens vakanties wil Jannet altijd een kerk bezoeken en, laat ik het netjes zeggen, dat is niet mijn favoriete uitstapje. Meestal gaat het de dag erna dan ook regenen. En hier sta ik nu voor een toespraak in een kerk. Ik vermoed dat Nina daar nog wel om zou kunnen grijnzen. Het is gelukkig wel een erg mooie kerk. De afgelopen dagen vroeg iemand of Nina gelovig was. Mmm, nee, niet echt antwoorden we en toen zei Jesse heel luid en duidelijk: Nina geloofde in zichzelf. Myla en Jesse hebben me verbaasd de afgelopen weken. Wat een krachtpatsers. Lieve Anky, Annet, Marjorie en Jannet. Nina had heel veel vriendinnen. De afgelopen week hadden we het in het ziekenhuis nog over de mannetjes van oude oma Frberg. Een mannetje voor ieder ...Running Cremke | 22 december 2015
Een loopjaar om niet te vergeten. Begonnen met een zeer geslaagde organisatie. De eerste eigen bosmarathon leverde meer dan 400 deelnemers op. Inschrijven voor de Spartathlon. Bij een diëtiste langs geweest om op gewicht te komen tegen september. Dat leverde meteen resultaat op. Maar als ik niet ingeloot was voor Sparta liet ik de boog wat minder gespannen. Gewicht laag gehouden, maar niet verder naar streefdoel. Het duurde een tijdje om terug gemotiveerd te raken. Maar een nieuw PR op de 100km was nodig voor de inschrijving Spartathlon 2016. Ik liep eerst als training Limburgs Zwaarste 100km. Dit was genieten. Conditie was super, en verbeterde mijn tijd daar zeer veel. Wel moeten afremmen omwille van zeer gevoellige kuiten. En met de ...Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 15 december 2015
Florence was schitterend ... ben er nochtans niet echt een fan van .. maar 't was een topavond.Jammer dat je dan nadien nog van zover moet terugkomen hé ... 't was 01u15 toen we terug in Oostende waren.De volgende dag gaan werken deed geen deugd .. vooral niet omdat ik enorm last had van mijn maag ... dus maar vroeger gestopt en terug naar huis geweest ...Beetje gerust ... pilletje gepakt ... en toen moest ik nog een klein karweitje doen thuis ... handy Harry aan de slag dus.Het probleem was dat we zo'n mandje hangen hebben in onze douche ... zo'n mandje waar je je sjampo en zeepjes in kan plaatsen ... dat mandje hangt dus vast via zuignapjes ... maar die zuignapjes lossen natuurlijk altijd na verloop van tijd hé ... dus had ik Co...lekker weg [Edwin Castelein ] | 13 december 2015 | Training
Drie duurlopen op rij en drie bijzondere waarnemingen. Alle drie op de vroege zondagochtend. De eerste duurloop heb ik meerdere waarnemingen van allerlei mannetjesherten. Op een open veld staat een mannetje in al zijn pracht, mooi te wezen. Even verder loop … Continue reading →stoere vrouwen sporten | 10 december 2015 | NIEUWS & GESPOT | huidverzorging | hardloopsokken
Wij vroegen onze bloggers wat zij op hun verlanglijstje hebben staan dit jaar. Want wij sportende vrouwen hebben natuurlijk allemaal wel iets sportiefs te wensen. Een nieuwe outfit, verzorgingsproducten of een mooi boek ter inspiratie… Martine deelt haar lijstje met ons. December, het is vroeg donker en laat licht. Het is koud (meestal dan) en nat, soms […] The post Het verlanglijstje van Martine appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.stoere vrouwen sporten | 10 december 2015 | NIEUWS & GESPOT | huidverzorging | hardloopsokken
Wij vroegen onze bloggers wat zij op hun verlanglijstje hebben staan dit jaar. Want wij sportende vrouwen hebben natuurlijk allemaal wel iets sportiefs te wensen. Een nieuwe outfit, verzorgingsproducten of een mooi boek ter inspiratie… Martine deelt haar lijstje met ons. December, het is vroeg donker en laat licht. Het is koud (meestal dan) en nat, soms […] The post Het verlanglijstje van Martine appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.given to fly [Leonie van de Haak] | 6 december 2015
Soms moet ik gewoon even weg. Van alles en van iedereen. Niet vanwege die alles en iedereen, maar vanwege mezelf. Als de social-o-meter tot het kookpunt is gestegen en als ik dingen heb uit te zoeken met mezelf. En daarom stapte ik vrijdag voor zonsopkomst in de auto met bestemming Ploeren. Als je me had gevraagd waar dat lag zonder op Google Maps te kijken had ik het je niet kunnen vertellen, maar ik wist wel dat er op 5 december een 24 uursloop zou zijn. Op een rondje van 1 kilometer. Klonk als de perfecte rehab op het moment van inschrijven. Lekker rondjes lopen zonder doel, zonder verwachtingen, zonder mensen die ik er ken. Gewoon even ongegeneerd terug naar de basis, ik loop want ik ben.Wat ik niet wist toen ik me inschreef was dat ik ...