Mud Sweat Trails | 12 juli 2016
In oktober 2015 verbaasde het me hoogstelijk dat Asimina Inglezou deelnam aan de Rodopi Ultratrail (ROUT) in Griekenland. Inglezou is een soort miss Griekenland voor sexy modellen, niet bepaald het type vrouw dat je in een pittige ultra verwacht. Zij startte aan de ROUT met weinig meer aan dan een broekje en een topje. In haar hand nam zij een Hello Kitty handheld waterflesje mee. En dat is vrij minimalistisch voor een race waarbij de afstand tussen twee bevoorradingsposten groot is. Ze strandde na 80 km ergens omdat ze het koud had gekregen, werd op een brancard het bos uitgedragen en presteerde het om na een paar kilometer van de brancard te stappen en doodleuk weer op te staan om de race te hervatten. Om 20 km later alsnog uit te stappen...
given to fly [Leonie van de Haak] | 11 juli 2016
Met nog 38 nachtjes te gaan tot de start van m'n volgende avontuur besloot ik maar eens wat dieper in de logistiek te duiken. Neem bijvoorbeeld de startdatum. Dat is 18 augustus en ik ging er al die tijd voor het gemak vanuit dat dat een vrijdag was en dat we in de vroege ochtend op pad gestuurd zouden worden naar het onbekende. Toch goed dat ik gisteren even keek, want het blijkt dat 18 augustus geen vrijdag maar een donderdag is en dat we niet 's ochtends maar om 6 uur 's avonds vertrekken. Van die kleinigheidjes die toch wel handig zijn om te weten als je niet bij een verlaten start aan wil komen en met 12 uur achterstand achter alle feiten aan wil lopen. Goed, bij dezen heb ik in ieder geval alle benodigde informatie opgeduike...
Mud Sweat Trails | 11 juli 2016
Ik ben niet bang in het donker.
Het eerste deel loopt mijn Liefste met mij mee. Onervaren als hij is, met lopen over smalle paden in het donker, zwalkt hij als een dronken aap. Bergop kan hij mij makkelijk bijbenen. Als wij langs de graat dalen, vindt hij het prettig als mijn lampje in zicht blijft. Als ik aan het eerste op-en-neertje naar een kruis-top begin (Alke heeft er vijf bedacht, om ons zoveel mogelijk hoogtemeters te laten maken), vervolgt hij in zijn eentje de route langs het lijntje van zijn GPS. Hij loopt die dag rond de 30 km. Zijn trail-doop.
Ik ben niet bang om achter te blijven.
Ergens op de graat heeft Lander ons ingehaald. Hij is langzaam gestart. Twee mensen ingehaald: zijn dag is al goed. Ongevraagd voorspel ik hem een...
lekker weg [Edwin Castelein ] | 10 juli 2016 | Training
Is het alweer drie weken geleden? De tijd vliegt. Het herstel neemt meer tijd in beslag dan verwacht. Uiteraard geef ik er ook aan toe en dat versterkt het effect. Een week na de wedstrijd vond ik dat ik wel … Continue reading →
Musing Esther | 7 juli 2016 | Uncategorized, VFF, vibram five finger
Vanmorgen, toen ik vond dat ik na de zoveelste beklimming van de Gulberg even lekker in het zonnetje mocht gaan zitten, viel het kwartje. Eindelijk. De afgelopn maanden sinds Limburg Zwaarste liep het letterlijk niet lekker. Benen waren moe en tussen … Lees verder →
Kadeloop 2016
Hardloper Hans | 7 juli 2016
Het is alweer 5 jaar geleden dat ik meedeed aan de Kadeloop in Schipluiden. In 2011 liep ik de 12 km in ruim 61 minuten... op schoenen van het merk Saucony.Afgelopen zaterdag stond ik weer aan de start in Schipluiden, maar nu op blote voeten. Ik startte lekker achteraan en het duurde meer dan 1 minuut voordat ik over de startstreep ging.Het was lekker fris weer met veel wind. In de eerste kilometers liep ik een beetje te dollen. Met korte versnellingen haalde ik veel lopers in: waaronder veel dames van de Vrolijke Loper in hun oranje shirts.Op het stuk met tegenwind speelde ik voor haas voor een wat oudere dame. Bovenop het dijkje langs de vaart stopte ik om mijn Luna-sandalen aan te doen. Het paadje met steengruis en schelpen durfde ik nie...
Mud Sweat Trails | 30 juni 2016
In december viel de uitnodiging van Alke Staal in de elektronische brievenbus: kom je een week logeren in Hotel Esprit Montagne, met als hoogtepunt het lopen van een 87 km lange route met 9000D+? "Steile klimmen, afgewisseld met schitterende graat-overschrijdingen, vergezichten, Alpenweides, bloemen en heldere beekjes". En dat met een groep gelijkgezinden, als wedstrijd, maar in de eerste plaats rennend met elkaar, door prachtige bergen. In feite ook urenlang, door de nacht heen, vermoeid, zoeken naar de niet gemarkeerde, zogenaamde "Alke"-paadjes.... Het was een onweerstaanbaar aanbod. 24 man en vrouw zijn ingegaan op zijn aanbod. We lopen vanaf donderdag 7 juli vanaf 00:00 met GPS-trackers door Alke's achtertuin en zijn LIVE te volgen via...
Langzaamaan [Yvonne] | 29 juni 2016 | Blogs die ik volg
Al een hele tijd loop ik een beetje anoniem in het rond, geen loopjes van formaat of naam, gewoon een beetje in mijn eigen omgeving hobbelen. Het bevalt mij prima, geen “wedstrijd-stress”, geen “kan-ik-dit-wel-stress”, geen “wat-stop-ik-in-mijn-tas-stress”, geen “is-mijn-Suunto-wel-opgeladen-stress”, gewoon in de vroege ochtend mijn rondje lopen, als het lekker gaat wat langer, zo niet, wat …
Wow! Wat een lekkere hardloopschoen!
stoere vrouwen sporten | 29 juni 2016 | VOOR JOU GETEST | demping | duurloop
Rose heeft nieuwe hardloopschoenen. De Saucony Triumph Iso 2. Deze schoen is heel populair en vooral onder lange afstandslopers, want elke kilometer zit hij lekkerder en loopt hij fijner dankzij het materiaal van de zool. Maar wat doet onze korte afstandsloper Rose met zo’n schoen? Ik ga het doen! In september. 16 puntnogwat kilometer hardlopen, […]
The post Wow! Wat een lekkere hardloopschoen! appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Mud Sweat Trails | 28 juni 2016
Wauw !
"Wauw! Papa, kun je voor mij ook zo'n paar schoenen bestellen ?" roept mijn 12-jarige dochter enthousiast uit als ze de doos open doet. Ik geef het meteen toe; de flitsende kleuren van de Tecnica Inferno X-lite 3.0 staan mij ook wel aan. Italiaans design, opvallender heb ik ze nog niet gezien.
Vooroordelen
Doen je schoenen er toe ? Ik vermoed dat Kilian ook op rubberlaarzen nog steeds de UTMB kan winnen. Zelf maakt het me bij trails tot een uur of 8 weinig uit. En ja, ik ben er ook zo één die wel eens een lange heuveltraining heeft afgewerkt op 2 linkerschoenen, zonder dat het de training merkbaar beinvloedde. Bij echt lange trails wordt ik wel kritisch: ik wil er zeker van zijn dat i...
