Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
lekker weg [Edwin Castelein ] | 12 juni 2016 | Training
Is het alweer drie weken geleden? Tijd gaat erg snel. De eerste week na de TdT ben ik erg lui geweest. Kids midden in de examens, extra aandacht voor familiezaken, achtergestelde klussen. Aandacht voor andere zaken. Het Ciko feest kan … Continue reading →Gertjan Runs | 12 juni 2016 | Marathons
Er moeten toch kilometers gemaakt worden met het oog op de komende wedstrijden, dus maar eens op zoek naar een marathon op zaterdag. Toch een lekkere dag om te lopen, je bent er zaterdagavond van af, en de hele zondag … Continue reading →Mud Sweat Trails | 11 juni 2016
Officieel start de cursus zo dadelijk om 18:00uur, maar men, ik heb mijn eerste lesje(s) al wel weer gehad! Hoewel ik de paadjes in Nederland inmiddels aardig onder de knie heb, realiseer ik me heel goed dat ik nog een héle hoop heb te leren in de bergen. Voor mij is deze cursus dus een uitkomst: mijn kennis over de bergen en mijn ervaring in de bergen uitbreiden. Over de theoriekant later meer; tot nu toe heb ik alleen nog maar praktijklessen gehad (my favorite ones!). Geniet mee! VVV Zowel gister als vandaag ben ik als 'warming-up' met Marc Weening en Mark Groeneweg de paden opgegaan. Zo'n eerste dag in de bergen vind ik altijd weer even wennen. Hoe fijn om dan met deze twee ervaren trailers op pad te zijn. Wat een toppers zijn dat. ...Run Andrea Run | 11 juni 2016 | Uncategorized | keukenprinses | quinoa
Hoe gezond wil je het hebben? Dit recept was een toevallig toevalstreffer van mijn beste vrienden, waarbij van alles in een kom werd gegooid. Gelukkig kreeg ik toestemming om dit met je te delen, want het is té lekker om te laten staan! Het bericht Keukenprinses #56 Quinoa salade met kip verscheen eerst op Run Andrea Run.Run Andrea Run | 11 juni 2016 | Gear | gadgets en lifestyle | keukenprinses
Hoe gezond wil je het hebben? Dit recept was een toevallig toevalstreffer van mijn beste vrienden, waarbij van alles in een kom werd gegooid. Gelukkig kreeg ik toestemming om dit met je te delen, want het is té lekker om te laten staan! Het bericht Keukenprinses #56 Quinoa salade met kip verscheen eerst op Run Andrea Run.Run Andrea Run | 10 juni 2016 | Training | #InSalland | De Wilgenweard
Wat doe je na een stressvolle dag, terwijl het zonnetje heerlijk schijnt, maar je door alle drukte van je werk daar nog geen moment van hebt kunnen genieten? Dan stap je lekker op een SUP-bord om je even helemaal zen te peddelen. De zomermaanden breng ik door #InSalland en de Regge was voor het suppen the place to be. Het bericht Suppen #InSalland verscheen eerst op Run Andrea Run.given to fly [Leonie van de Haak] | 10 juni 2016
Wat een ongelooflijk irritante bezigheid is het om je luie lichaam na een paar weken herstellen van een 32-urig uitstapje weer op gang te krijgen. Het begint al bij de wekker, want die gaat ineens weer vroeg af waar je eerder nog gewoon in je bed kon blijven stinken. Als je die drempel na 3 dagen proberen dan eindelijk over bent moet je je vadsige lichaam weer in je inmiddels veel te strakke dri-FIT spulletjes hijsen. Terwijl je voor de spiegel staat besluit je dat het echt geen smoel is en gaat er een XL regenjack overheen. Dan maar je jassie uitdrijven van het zweet, is gelijk een mooie manier om dat lichaam weer in een soort van vorm te manoeuvreren. De deur uit lopen zonder horloge, want je bent bijna vergeten wat je allemaal op de auto...I Wanna Run 78 | 9 juni 2016 | marathon, pacen, wedstrijd
Marathon 47Kwart over drie in de ochtend is toch wel erg vroeg. Alles staat al klaar, enige wat nog moet gebeuren zijn de pannenkoeken naar binnen werken. En dan is het 4 uur, mooie tijd om weg te gaan. Vlakbij Raerd staat er een file. Langzaam zie ik de tijd wegtikken naar 4.55, de tijd dat de bus zou vertrekken. Auto parkeren, ik zie allemaal hardlopers om mij heen, zal dus wel loslopen met de bus. En inderdaad, ik kan gewoon instappen. De buschauffeur vertrouwd meer op zijn tomtom dan op zijn bijrijder. We duiken het platteland in, kleine weggetjes. Uiteindelijk komt het goed en staan we voor het startvak. De andere bussen staan verderop, scheelt ons weer lopen.Even zoeken naar het wedstrijd secretariaat. Een schuur met daarboven startva...stoere vrouwen sporten | 9 juni 2016 | Rose Mentink | energie | geen zin
Ken je dat? Ben je een week ziek geweest en had je die hele week zin in lekker sporten. Hardlopen langs de weilanden, fietsen in het bos of zwemmen in de zon. Dat soort dingen die niet kunnen als je ziek bent, want je bent ziek immers. En dan een week later. Weer helemaal fit, […] The post Sporten? Ik heb er geen zin in! appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.stoere vrouwen sporten | 9 juni 2016 | GEZONDE RECEPTEN | appel | appel banaan kokos cake
Rhodé's moeder maakte vroeger wel eens een über smeuïge kokoskoek met – logisch – veel kokos, bloem, suiker en wat appel. Laatst gooide Rhodé wat ingrediënten bij elkaar en zo waar... ze had de smaak van vroeger weer terug getoverd. Maarrr... wel met een gezonde twist! En super lekker ook nog eens. Wat heb je […] The post Gezond snoepen met kokosbananenbrood appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.