SpartArie | 17 april 2014
Ik heb niet zo heel veel met wetenschap. Binnen de loopsport doe ik veel op gevoel. Natuurlijk heb ik er veel over gelezen. Ervaringen van anderen, wetenschappelijke onderzoeken, weer nieuwe wetenschappelijke onderzoeken, onderzoeken die onderzoeken onderzoeken, etc. Ik probeer ze te lezen, ik denk er het mijne van. En probeer daarna toch maar weer op mijn gevoel te vertrouwen. Trainert is wetenschapper. Dat is goed voor mij want het houdt me bij de les en houdt me scherp. Niet dat ik alles meteen aanneem van trainert. Daarvoor ben ik te eigenwijs en teveel een ezel die zich wel vijf keer stoot. Enkele dagen geleden kwam trainert met het verzoek of ik mee wilde doen met een wetenschappelijk onderzoek. Ik hoef er niets voor t...
Mud Sweat Trails | 15 april 2014
Madeira staat, vooral bij wat oudere Duitse wandelaars, bekend als het bloemeneiland, waar je lichte wandelingen kan maken langs de vele levadas (kanaaltjes die, om het water zover mogelijk te kunnen transporteren, een laag verval hebben). Wij (Jan Struycken met zijn vrouw Loes als support crew, de P en ik) zijn hier voor de 85 km van de Madeira Ultra Trail, met 4300m D+/-. Madeira heeft namelijk ook het steilste terrein wat ik ooit gezien heb: rotsige paden en trappen langs steile hellingen en over richels en uitzicht op het water of de zee van wolken lager op de berg. Skyrunning!
Startnummers halen we op bij de finish, Machico, slapen doen we bij de start, Porto Moniz. Zo hebben we al wat voor op de atleten die om 21:15 uur nog ruim een ...
Harpagan TP50 - 50km orientatielopen
Dutch Road Runners | 15 april 2014 | Nederland, Rotterdam
Kierat Marathon. 100km orientatielopen in het Beskidy Wyspowy gebergte (aka Gorce) is het hoofddoel voor 2014. Als voorbereiding hierop allereerst Zamiec gedaan een aantal maanden geleden en nu in april 5 weken voor Kierat werd het tijd om wat kilometers te malen maar ook om eens te bekijken hoe dat orientatielopen hier in Polen werkt.
Het werd tijd voor test twee, Harpagan! Een klassieker in Polen met een sterk bezet veld met goede lopers en snelle wandelaars die kaart konden lezen. Harpagan is een evenement waarbij er keuze is uit 4 afstanden: 10, 25, 50 en 100km. Zelf koos ik voor de 50km om er zeker van te zijn dat Kierat niet in gevaar zou komen.
50km, 10 checkpoints en een tijdslimiet van 12uur over zacht heuveld t...
Brouksterrunners | 15 april 2014
Net als vorig jaar had ik mij weer ingeschreven voor de 100 km met in het achterhoofd de optie om over te stappen naar de 80 km indien het, net als vorig jaar, niet lekker gaat bij post 7. Vorig jaar ben ik daar wel de lus naar Valkenburg ingegaan, wat uiteindelijk een erg zware 20 kilometer bleek te zijn. Dit jaar zou ik in dat geval gewoon naar de finish lopen en tevreden zijn met de 80 km.
Ook dit jaar mocht ik weer bij John logeren, dat scheelt 's ochtends toch al gauw 3 uurtjes rijden. Om 04:30 gaat mijn wekker en een half uur later ben ik op weg naar Heerlen. Na het afhalen van de startkaart, de laatste controle van de rugzak en het omkleden is het bijna 6 uur en mogen we naar buiten. Er volgt een korte briefing, daarna mogen we st...
SpartArie | 14 april 2014
En dan is het straks alweer 27 april 2014 en loop ik voor de zoveelste keer de Enschede Marathon. Een marathon waar ik mooie herinneringen aan heb. Als wedstrijdloper de strijd aangegaan met neefje Michiel Snuverink of met clubgenoten waaronder Detmar Roessink. Hans op de fiets. Marjolein op de fiets. Als wedstrijdloper het zonlicht uit zien gaan op 40 kilometer. Mijn vrouw stond bij me en ik herkende haar niet meer. De slechtste eindtijd ooit. Persoonlijke records gelopen. De editie op en neer naar Hengelo, misschien wel het dieptepunt van deze marathon. De marathon die samenviel met de verjaardag van onze zoon. Zijn verbaasde gezicht toen ik even stopte om hem een extra cadeautje te geven en het publiek spontaan lang zal hij leven inzett...
ingeping75 | 14 april 2014
WHOEHOE, MIJN EERSTE 30 KM! WEBLOGGERSLOOP28 February 2011By ingeping75 on 19:44Het onwerkelijke is gisteren (zondag 27 februari 2011) werkelijkheid geworden!Ik heb 30 kilometer hardgelopen! De primeur!!Toen ik 's morgens mijn ogen open deed kwam de regen al met bakken naar beneden.Natuurlijk ligt Uden wel een stukje zuidelijker dan Ermelo dus ik had nog een heel klein beetje hoop op wat droger weer. Hopen mag en kan altijd. Op de een of andere manier bleef de bui op de buienradar waar hij was: boven mij!Goed humeur ingepakt, kleding, schoenen, droge sokken, sportdrank, lenzen, horloge en nog wat dingen.Vol goede moed, met Skunk Anansie knetterhard uit de speakers over de snelweg, op naar Uden. En het bleef lekker regenen. Maar ja...
aftellen naar Zeeuws-Vlaanderen
One Hayppy Jogger [Ruth] | 13 april 2014 | joggerke | training | voorbeschouwing wedstrijd
Nog 6 dagen te gaan en stilaan begint er zich in mijn binnenste iets te roeren: een beetje spanning gemixt met veel goesting om aan die marathon te beginnen. Spanning omdat ik in december een DNF naast mijn naam zag … Lees verder →
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 13 april 2014 | hardlopen
Henny is er deze keer ook bij, dat geeft weer een andere dimensie aan het Willem-en-Annemarieloopje dat vandaag op het programma staat. In de trein op weg naar Castricum praat hij me bij over wat hij gisteren, tijdens een symposium … Lees verder →
Running Cremke | 11 april 2014 | Ultra
6 vrijgezel lopers die graag een stapje in de wereld zetten. Zo begon Ierland met een whiskeyproeverij in Kilbegan. Galway al lopend verkennen. En de pub hebben we verlaten als er geen drankjes meer besteld werden. De 2° dag een klein toerke lopen op de Cliffs of Moher. In zo'n omgeving, met zo'n views zaten we uiteindelijk toch boven de 20K. Daar bovenop nog de nodige hoogtemeters. Daar mocht wat pubfood tegenover staan. En 's avonds had de pub live muziek en bleef die al een uurtje langer open. Net voor de laatste muzieknoot nog een laatste bestelling geplaatst. We waren net op tijd en bij de goeie.Zaterdag begon de wedstrijdkoorts. We zakten af naar Galway en haalden eerst onze nummers af. Zelf had ik geen regen & windjasje mee. En ...
Mud Sweat Trails | 11 april 2014
Ik had hoge verwachtingen voor Cretes de Spa. Meedoen om een plek in de top. Hoe groot die top dan precies zou zijn hing in de aanloop naar de wedstrijd een beetje van m'n bui af: op voorzichtige (of realistische) momenten toch al gauw een mannetje of 25-30, op overmoedige momenten misschien slechts 10. In ieder geval was het plan hard racen en hoog eindigen, om zo aan mezelf te bewijzen dat ik bij 'de snelle jongens' hoor, of daar op z'n minst dicht bij in de buurt raak. Dat plan is mislukt. En dat is balen. Nogal. Maar het is ook de realiteit en je daar lang slecht over voelen heeft meestal weinig nut. Beter leer je ervan, zodat je de volgende keer andere fouten kan maken...
Onder een strakblauwe hemel wandel ik zaterdagochtend met Ronald...
