Mud Sweat Trails | 31 oktober 2014
Trailrunning op de Azoren?!
Vorig jaar liep ik in oktober mijn eerste marathon, de Kustmarathon hoe kan het anders als Zeeuw? Precies een jaar verder, behoorlijk wat langere wedstrijden later en weer de Kustmarathon. Tijd voor wat rust, vakantie! De bestemming was voordien al vlot uitgekozen, de Azoren. Een Portugese eilandengroep bestaande uit negen eilanden, in de Atlantische Oceaan. Van deze negen eiland is São Miquel het grootste eiland, dit was ons vakantieadres. De Azoren hebben het hele jaar door een constant klimaat, met temperaturen van 15C tot 25C, waarbij augustus de warmste maand is. Heerlijk voor als je op vakantie toch nog een rondje wilt rennen! Maar trailrunnen op de Azoren kan dat wel?
Voorbereiding:
Het mag dan vakan...
SpartArie | 20 oktober 2014
Het is even zoeken. Ik had me minimaal met de startlokatie bezig gehouden en vertrouw volledig op de navigatie techniek van Simon. Hij weet wat hij doet, rijdt één keer verkeerd en parkeert de wagen netjes op het nog natte grasveld. We zijn mooi op tijd. Startnummer halen, chip aan de schoen haken en nog een bakkie. Het wordt iets drukker maar daar is dan ook alles mee gezegd. De schuur waar we ons mogen omkleden is keurig netjes. Over twee weken staan we in Haaksbergen ook in een tot kleedruimte omgedoopte schuur maar die doet zijn naam echt eer aan: troep, stof, zand en spinnenwebben. In deze schuur kunnen we zelfs een stoel scoren. Bijschrift toevoegenEen marathon lopen in de Achterhoek. Een trail marathon lopen. Onverh...
Inleveren én erop vooruit gaan
Anne loopt langzaam hard | 17 oktober 2014 | blog
We zijn mensen die zegeltjes sparen, we verzamelen pennen, kroonkurken, boerderijdieren (Aaf) en nog veel meer. Wij doen dat. Het zijn de ánderen daarentegen die dingen weggooien, op straat of in de bosjes. Dat doen wij niet maar zij wel. Als de ene helft van de Nederlanders de andere helft aanwijst als boosdoener… wie doet […]
The post Inleveren én erop vooruit gaan appeared first on .
Mud Sweat Trails | 9 september 2014
"Ca va?"
"Oui, ca va."
"Ca va?"
"Oui, ca va."
"You're Ok mate?"
"Yes, everything alright. Thanks."
Over het smalle zigzagpad loop ik tegen de looprichting in naar beneden. Opzij stappend voor stijgende deelnemers, mijn hoofdlamp afschermend om ze niet te verblinden. Met mijn startnummer verpropt in mijn hand geef ik ze antwoord op de vraag of het met me gaat. Wanneer het pad wat breder wordt hoef ik ze gelukkig niet meer aan te kijken en geef steeds minder vaak antwoord. De nacht maakt snel plaats voor dag. Waar tijdens het omhoog lopen alleen maar gitzwarte nacht om me heen was worden tijdens het dalen de gigantische bergen en ijsmassa's zichtbaar. Bij een open plek in het bos sta ik even stil en laat me ontroeren door de zon die een glets...
Matterhorn Ultraks Zermatt 2014
Dutch Road Runners | 28 augustus 2014 | Nederland, Rotterdam
Matterhorn Ultraks Zermatt 2014
Wow! Dit was echt een super ervaring! Ik zal hem nog lang met me meedragen en dat verdient natuurlijk ook een lang verslag. Ga er maar goed voor zitten, dan begin ik met schrijven...De Ultraks. Ik had hem vorig jaar op internet gezien, en wist het zeker; die moet ik gaan lopen! Een 46 km skyrace in de bergen bij Zermatt met continu uitzicht op schitterende bergen waaronder natuurlijk de Matterhorn.
De aanloop naar de Ultraks is helemaal anders gegaan dan ik vooraf bedacht had. Ik had me vorig jaar al ingeschreven en wist dat dit de race van het jaar ging worden. Een skyrace waarvan niet de afstand maar de elementen de uitdaging zouden gaan vormen. Ik zou snel en sterk moeten worden, veel bergspieren moeten...
hardloopavonturen [Elsa] | 2 augustus 2014 | Hardlopen
Na negen uur ‘s avonds lijkt ons dorp in slaap te sukkelen. Een zwart konijntje zit midden op straat. Een wildkleurig soortgenootje komt hem halen en samen huppelen ze naar het trottoir. Het geluid van krekels zwelt aan. Bij een afgebrande boerderij loopt een haas op hoge poten over het erf. Na de opgefriste tunnel […]
Smilleke#trail&more..... [Mildred Haans] | 5 juli 2014
De tijd tikt door...dus de afstand naar de TDG wordt steeds kleiner. Voorbereidingen in volle gang.Al wat aan het verdiepen in de route en overleg met Gideon (de mega trail die ervaring rijk is op de TDG) Soms bekruipt me het gevoel van twijfel, kan ik dit wel, ben ik hier sterk genoeg voor. Niet alleen lichamelijk maar vooral ook geestelijk. Alle filmpjes al 100 keer bekeken en droom dan weg, ruik bijna de bergen en hoor bijna de wind. Ik ga ervoor ik wil het doen ...dat is zeker.Betekend natuurlijk ook veel voorbereiden met lopen. Dus hoppa Smilleke gaat Whoop Whoop aan de slag. Naast de normale kilometers en Core Stability (jaja Laurens...heeft me nog steeds in zijn tang!) ook wat meer specifiek trainen. Regelmatig wandelen was het advie...
Smilleke#trail&more..... [Mildred Haans] | 5 juli 2014
De tijd tikt door...dus de afstand naar de TDG wordt steeds kleiner. Voorbereidingen in volle gang.
Al wat aan het verdiepen in de route en overleg met Gideon (de mega trail die ervaring rijk is op de TDG) Soms bekruipt me het gevoel van twijfel, kan ik dit wel, ben ik hier sterk genoeg voor. Niet alleen lichamelijk maar vooral ook geestelijk. Alle filmpjes al 100 keer bekeken en droom dan weg, ruik bijna de bergen en hoor bijna de wind. Ik ga ervoor ik wil het doen ...dat is zeker.
Betekend natuurlijk ook veel voorbereiden met lopen. Dus hoppa Smilleke gaat Whoop Whoop aan de slag. Naast de normale kilometers en Core Stability (jaja Laurens...heeft me nog steeds in zijn tang!) ook wat meer specifiek trainen. Regelmatig wandelen was het adv...
Run Andrea Run | 4 juli 2014 | Training | Cherry Inn | kersen
Het is volop kersentijd! Ik vind kersen heerlijk. Dus waarom zou ik mijn lange langzame duurloop niet combineren met een tochtje langs de kersenboeren? Tussen Odijk en Wijk bij Duurstede meandert de Kromme Rijn, waar op de stroomruggen fruitteelt de boventoon voert. Een kersenpitstop kon dan ook niet uitblijven. De woensdagse lange langzame duurloop. “Dat [...]Het bericht Mon cherry verscheen eerst op Run Andrea Run.
Evenwicht in beweging
stoere vrouwen sporten | 2 juli 2014 | BLOGS | Blog | boerin in frankrijk
Alweer een tijdje geleden werd mij door diverse specialisten aanbevolen dat ik, vanwege de aanhoudende problemen met mijn heup, maar beter kon stoppen met impact sporten als karate en hardlopen. Wanneer ik dan toch iets aan sport wilde doen, werd mij zwemmen en fietsen aanbevolen. Over mijn zwemervaringen heb ik al eens iets geschreven […]
The post Evenwicht in beweging appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
