ingeping75 | 10 maart 2013
Hij: "Goh, heb jij nog plannen voor het weekend?" Ik: "ja, ik ga een rondje lopen". Hij: "Oh, leuk! Waar?" Ik: "Sallandse heuvelrug bij Nijverdal" Hij: "Hoe ver dan?" Ik: (fluisterend) 50 kilometer. Hij: "waaaat? hoeveel??????
Een vergelijkbaar gesprek had ik meerdere keren voor dit weekend. Gelukkig is alles is relatief. Ook bij hardlopen geldt dit. Zaterdag 9 maart was ik samen met veel meer lopers die dezelfde passie hebben als ik heb: lopen! En, waar ik nog vrolijker van word is lopen weg van de bewoonde wereld. Weg van het asfalt.
De eerste ronde van 25 kilometer had ik twee weken geleden al met een klein groepje lopers onder bezielende leiding van Bertus. Het was een mooie afwisselende route met aan het eind een grote kuil wa...
ingeping75 | 10 maart 2013
Wat? Sneeuw? Gaat het dan nog wel door?
Jazeker wel. Juist wel!
Rond 11.00 druppelden de deelnemers binnen bij het restaurant van In de Rimboe. Koffie met verse appeltaart ging er nog prima in. Rond 11.45 mocht iedereen zich in zijn hardloopkleding hijsen en spullen pakken. 12.00 uur stond iedereen te trappelen. Nog even een groepsfoto en lopen maar. Maar, waar zijn Marcel en Marike? Helaas, zij stonden aan de andere kant met de fiets. Helaas, niet op de foto :(
Na de foto gingen wij vol goede moed op pad. De omgeving was betoverend. Stil, wit, windstil, sneeuw die kraakt onder je voeten. Genietten! Beetje kletsen met iedereen, terwijl de kilometers voorbij gaan. Zelfs even de zon erbij. Marcel ontfermd zich over de kopgroep en fiets voo...
Kit loopt ook [Kitty] | 5 maart 2013
Mocht je zo'n loper zijn die vindt dat je bij iedere wedstrijd moet "knallen" en tijden heel belangrijk vinden? Prima, maar dan is dit blog niets voor jou...
Maar genoten heb ik...;-))
Donderdag
Na een slechte nachtrust, begon mijn donderdag met een stevig assessment, waar ik gelukkig (hakken over de sloot) voor slaagde... maar tjee wat was dat een kruisverhoor zeg!
Daarna moest ik nog een paar uurtjes werken, alvorens ik naar huis mocht, waar mijn tas al ingepakt klaar stond, want om iets voor 7-en die avond zou de Thalys vertrekken vanuit Rotterdam Centraal. Gelukkig zijn Esther en ik allebei van de "zekere" dus stonden we ruimschoots op tijd op het "nieuwe" Rotterdam Centraal. Keuze genoeg, wat wilden we eten?
Na een lekkere pasta ma...
Curly is running | 5 maart 2013
Mocht je zo'n loper zijn die vindt dat je bij iedere wedstrijd moet "knallen" en tijden heel belangrijk vinden? Prima, maar dan is dit blog niets voor jou...
Maar genoten heb ik...;-))
Donderdag
Na een slechte nachtrust, begon mijn donderdag met een stevig assessment, waar ik gelukkig (hakken over de sloot) voor slaagde... maar tjee wat was dat een kruisverhoor zeg!
Daarna moest ik nog een paar uurtjes werken, alvorens ik naar huis mocht, waar mijn tas al ingepakt klaar stond, want om iets voor 7-en die avond zou de Thalys vertrekken vanuit Rotterdam Centraal. Gelukkig zijn Esther en ik allebei van de "zekere" dus stonden we ruimschoots op tijd op het "nieuwe" Rotterdam Centraal. Keuze genoeg, wat wilden we eten?
Na een lekkere pasta ma...
rik punt nl | 1 maart 2013 | Dream team | Extra info | goede doelen
De voorbereidingen zijn alweer in volle gang. Team 238 RTZN start dit jaar voor de vijfde keer en wij hebben er nu al veel zin in. Maar de reis van Parijs naar Rotterdam is natuurlijk niet het enigste waar wij aan denken. Nee als team proberen wij ook een mooie donatie binnen te halen voor […]
Wandering Wolf Lara Klaassen | 3 februari 2013
Eind december verruilde ik het kerstdiner voor een trailavontuur op de Rheinsteig. Met slaapspullen en een hoofd vol plannen zou ik het wel een paar dagen uit kunnen houden. Luchtige,
filosofische en natte passages wisselden elkaar af. Hoe het precies liep, kan je in dit verslag lezen.
26 december, Deutsche Eck, Koblenz, Duitsland. Een koperen Koning Willem I torent protserige op zijn paard hoog boven de Rijn uit, op een reusachtig sokkel ter grootte van een gebouw. Het symbool
van het Duits nationalisme ligt op de plek waar de Moezel in de Rijn stroomt. Vanuit mijn zichtpunt ligt het controversiële gedenkteken nietig klein te zijn, want ik sta hoog en aan de andere
kant van de Rijn:...
Brouksterrunners | 28 januari 2013
Na een lange afwezigheid was het dan eindelijk zover, ik ga weer ultra's lopen. Mijn maximale trainingsafstand is inmiddels opgelopen tot ruim 25 km en eind december heb ik op de baan in Heerde 6 uurtjes gelopen. Misschien niet de ideale voorbereiding op een 75 km loop over het strand, maar ik had me ruim van te voren ingeschreven en starten kan altijd.
In de week naar de loop toe zien de weersvoorspellingen er niet al te best uit, sneeuw lage temperaturen en wind tegen, op het internet word her en der gewaarschuwd en ook de organisatie verzoekt de lopers om goed na te denken of ze wel willen starten.
Dan is het eindelijk vrijdag, eerst nog even werken en dan naar IJmuiden om daar de auto alvast te parkeren, met de trein reizen we...
miep miep... zoef ! | 23 januari 2013
Zondag 17 maart gaan we ervoor!
De CittA Antwerp Urban Trail is een splinternieuw loopevenement, maar dan totaal anders! Alles draait om een bijzondere loopervaring op zondagochtend, 12 km ongevenaard loopplezier in hartje Antwerpen. Start en finish liggen op het Steenplein. Van daaruit nemen we je mee op een ontdekkingstocht langs trappen, steegjes en door gebouwen. Uniek parcours! Het CittA Antwerp Urban Trail parcours bevat echte pareltjes! Je zal lopen waar nog nooit een massa lopers passeerde en je zal Antwerpen op een totaal andere manier leren kennen, dat staat vast! We verkennen de prachtige binnentuin van h...
Brouksterrunners | 1 januari 2013
De Zes Uren van Heerde
Na 6 maanden geen lange afstanden lopen ivm medisch onderzoek, de grens was bij 10 km gelegd, was het begin december eindelijk weer tijd om de afstanden te vergroten. Helaas werd ik meteen het slachtoffer van een griep en verkoudheid waardoor er nog een trainingsweek af viel. Half december lukte het dan toch om nog een duurloopje van 25 kilometer te lopen en dat voelde weer goed.
Ondanks het niet mogen lopen had ik wel alvast wat inschrijvingen voor loopjes in 2013 de deur uit gedaan, de eerste is op 25 januari de Dutch Coast Ultrarun by Night over 75 km. Voor deze zware loop over het strand moeten toch wel wat langere trainingen gelopen worden, een wedstrijd over zes uren op een baan van 415 meter klinkt dan m...
Runningterp | 31 december 2012
Ik mag in sportland dan wel een ouwe man zijn met mijn 38,5 jaar, in het hardlopen kom ik net kijken, heb ik het idee. Dat is ook precies de reden waarom ik voor 2013 de lat hoger durf te leggen. Sneller, meer, beter, langer (?).
In de ruim 2 jaar dat ik nu hardloop ben ik steeds meer gaan lopen. Had ik in 2011 nog goede voornemens geformuleerd (waaronder minimaal 500 km hardlopen, net niet gehaald..), dit jaar (2012) zit ik op bijna 600 kilometers in 65 trainingen (de intervals tel ik meestal niet mee). Laten we voor 2013 eens mikken op 750 kilometers. Het wordt namelijk wel eens tijd mijn sport serieus te nemen, toch?
Tsja, en dan mijn pr's.
Op de 10 kilometer ben ik dit jaar zo'n 6% sneller geworden. Dat lijkt niet veel, maar was wel g...
