Mud Sweat Trails | 24 maart 2015
Kilometers lange single tracks over duintoppen maakt deze nieuwe UltraTrail speciaal. Nog steeds verschijnt er een grote smile als ik terug denk aan deze paadjes en het daarbij horende uitzicht over de waddenzee en noordzee.
Foto: Samantha de Haan
Ameland is een eiland met veel mogelijkheden, moment dat je van de boot stapt begint het te kriebelen. Weg van het vaste land, geen stoplichten te bekennen, relaxte atmosfeer en in de lucht hangt de drang naar avontuur in de natuur op het Waddeneiland.
Met deze sfeer en de prachtige uitgestrekte duingebieden heeft de Vuurtorentrail een pareltje in handen, voor de volgende editie verwacht ik dubbel zoveel aanmeldingen op de 60km.
Duinen, bossen en strand waren de ingrediënten die de Vuurtorent...
SpartArie | 23 maart 2015
Ik ben er weer klaar mee. Het is genoeg geweest. Genoeg gezeurd, gepiept, gemekkerd. Genoeg pijntje hier, herstellen van daar en gezoek naar iets anders.Ik had een plan en ik heb een plan. Dat die Grieken met hun loting en hun miezerige acties om regels op hun manier uit te voeren mijn deelname aan de Spartathlon verknallen is tot daar aan toe. Dan niet. Maar het weerhoudt mij niet om door te gaan met tochten te willen lopen die me 'best wel leuk lijken om eens te gaan doen'. En laten dat nu vooral tochten zijn waar geen grootse organisatie achter zit, geen inschrijfprocedure, geen limieten, geen doktersverklaringen. Limburg zwaarste, de BATA solo. De Hermansweg. De Handelsweg in twee dagen. Hardlopend naar Hans en Winnifred ...
SpartArie | 23 maart 2015
Ik ben er weer klaar mee. Het is genoeg geweest. Genoeg gezeurd, gepiept,
gemekkerd. Genoeg pijntje hier, herstellen van daar en gezoek naar iets anders.
Ik had een plan en ik heb een plan.
Dat die Grieken met hun loting en hun miezerige acties om
regels op hun manier uit te voeren mijn deelname aan de Spartathlon verknallen
is tot daar aan toe. Dan niet. Maar het weerhoudt mij niet om door te gaan met
tochten te willen lopen die me best wel leuk lijken om eens te gaan
doen. En laten dat nu vooral tochten
zijn waar geen grootse organisatie achter zit, geen inschrijfprocedure, geen
limieten, geen doktersverklaringen.
Limburg zwaarste, de BATA solo. De Hermansweg. De Handelsweg in twee dagen. Hardlopend
naar Hans en Winni...
Appelscha deel II
Bêd & Brochje by Mettje in Ljouwert | 1 maart 2015 | rinne en sport
1 maart 2015 Enkele weken geleden liepen we ook in Appelscha. En spraken af om daar nog eens een paar keer heen te gaan. Appelscha heeft bijna alles. Zand, heuvels en mooie singletracks door het bos. Vervolg… Zondagochtend ben ik al ver voordat de wekker gaat wakker. Gelukkig. want ik was bang dat ik . . . → Read More: Appelscha deel II
Loopgroep rupsen | 20 februari 2015 | Berichten
Beetje laat, maar hier zijn nog de uitslagen van Hans en Gerda van afgelopen weekeinde. Zaterdag liep Hans te genieten over de Limburgse Heuvels. De eerste 20km zijn een groepsloop en Hans moest al snel enkele malen wachten op de groep. Hij liep dus heel gemakkelijk. Vanaf iets voor halverwege mag iedereen zijn/haar eigen tempo […]
Loopgroep rupsen | 13 februari 2015 | Berichten
Komend weekeinde slechts 2 RUPSEN die de uitdaging van een wedstrijd aangaan. En dat ligt niet aan Carnaval. Het komt gewoonweg zo uit in de schema’s. Hans loopt zaterdag in Zuid-Limburg 1e Limburgs Half Zwaarste, 50km zwerven over de Limburgse heuvels. Deze keer hoeft het niet “voorzichtig” en op reserve. Gewoon een goede wedstrijd lopen […]
given to fly [Leonie van de Haak] | 8 februari 2015
De vraag die veel mensen, mijzelf incluis, bezighield ten tijde van de inschrijving voor de HURT 100 miles was: waarom?! Pourquoi ga je nou weer jezelf pijnigen op een onbeloopbaar terrein ergens op een berg in het regenwoud. Het antwoord: omdat het kan. Ok, en omdat het gewoon een sluwe list was om een bucket-lister van mij en m’n vriendje af te kunnen strepen. Hij lekker surfen, ik een beetje lopen en op het strand liggen. Iedereen blij. Win-win. Voor wie een beetje bekend is in de wondere wereld van het nutteloos lange lopen: er is een masochistisch loopje genaamd Barkley Marathons. Google maar even om te zien wat het is. Nickademus Hollon heeft een officiele winst achter z’n naam op deze 100-mijler, in een tijd van 57:3...
SpartArie | 31 januari 2015
De vorm groeit.Het maakt niet uit of het regent, hagelt, stormt. Zelden maken de omstandigheden dat ik er niet op uit trek. Eigenlijk bijna nooit.Okee, ijzel. Als het ijzelt ga ik niet lopen. Of een zware blessure moet roet in het eten gooien. En dan moet het ook echt beter zijn om even niets te doen. De pijntjes van afgelopen maand waren soms reden om een heuveltraining te vervangen door een vlakke. Verder ging eigenlijk alles volgens plan en zelfs beter dan volgens plan.Nieuw, of liever gezegd: terug van weggeweest is de wekelijkse krachtsessie bij Fysiogym. Ik merkte steeds vaker dat ik aan het einde van langere lopen wat ingezakt ging lopen. En dus lig ik te zweten op een matje, keurig op een handdoekje, samen met andere ...
SpartArie | 31 januari 2015
De vorm groeit.
Het maakt niet uit of het regent, hagelt, stormt.
Zelden maken
de omstandigheden dat ik er niet op uit trek.
Eigenlijk bijna nooit.
Okee,
ijzel.
Als het ijzelt ga ik niet lopen.
Of een zware blessure moet roet in het eten gooien. En dan moet het ook echt
beter zijn om even niets te doen. De pijntjes van afgelopen maand waren soms
reden om een heuveltraining te vervangen door een vlakke.
Verder ging eigenlijk
alles volgens plan en zelfs beter dan volgens plan.
Nieuw, of liever gezegd: terug van weggeweest is de
wekelijkse krachtsessie bij Fysiogym. Ik merkte steeds vaker dat ik aan het
einde van langere lopen wat ingezakt ging lopen. En dus lig ik te zweten op een
matje, keurig op een handdoekje...
Parcoursverkenning noodzakelijk!
Dutch Road Runners | 28 januari 2015 | Nederland, Rotterdam
Het is al weer 3 jaar geleden dat ik voor het laatst meegedaan had aan de Beeckestijncross in Velsen-Zuid. Deze cross heb ik in het verleden al vaak gelopen. Het gaat over 3 rondjes door het park Beeckestijn en de totale lengte is 9,3 km.
Aangezien dat dit jaar hetzelfde was als in het verleden had ik geen veranderingen verwacht. Maar dat bleek toch anders te zijn. Toch een geluk dat ik had besloten om bij het inlopen het parcours nog even te verkennen. Wat normaal een wat saai stuk was over vlakke paden had ik eigenlijk over willen slaan. Alleen zag ik nu de linten anders hangen dan ik had verwacht. Toch maar even langs het parcours dan. Al snel zie ik dat deze verandering voor mij, ik weet natuurlijk niet of dit afgelopen jaren al z...
