Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
Run Andrea Run | 27 mei 2015 | Wedstrijd | obstaclerun | obstaclerunning
Als ik ergens as een berg tegen op zie, dan zijn het heuvels waar ik tegen op moet rennen. Dus stond ik zaterdag aan de start van Strong Viking Hills. Logisch. Dit jaar niet de Iron Viking, maar de 19 kilometer. Ik herinner me die heuvels van vorig jaar nog goed... Dus ik vond 19 kilometer wel genoeg. Het bericht Strong Viking Hills verscheen eerst op Run Andrea Run.Mud Sweat Trails | 26 mei 2015
In mei 2015 deed Thomas Dunkerbeck een poging om de UK Big 3 te lopen. Hij vroeg Alke Staal, Jeroen Krosse en Kaj Derks als begeleiders bij respectievelijk Charly Ramsey, Bob Graham en Paddy Buckley. Als pacer, begeleider, reisgezel, meebelever, avontuurgenoot. En de mannen, geschreven met een glimlach, bakten er als pacers helemaal niets van. Maar mooie ervaringen leverde dat wel op. In een drieluik verhalen Alke, Jeroen en Kaj over hun ervaringen op de Britse fells. Na het verhaal van Jeroen en Kaj sluit Alke af met de eerste van de drie tochten, de Charlie Ramsay Round in Schotland. Echt warm heb ik het niet..... knieën doen pijn.... rug gaat nog net goed..... pijnlijke spieren in beide benen en met rennen heeft ...Loopgroep rupsen | 2 mei 2015 | Berichten
Morgen staan er 4 RUPSEN aan de start van een evenement. Joost en Mirjam starten in Gulpen voor de 36km lange Koning van Spanje. Joost loopt dit als lange training voor de marathon van Stockholm eind van deze maand. Na een rustperiode om het lichaam (vooral de pezen) rust te gunnen, zal dit een goede test […]Loopgroep rupsen | 25 april 2015 | Berichten
Dit staan er 4 RUPSEN voor nieuwe uitdagingen. Mirjam loopt de 36km Bouillonnante. Ze mag dus flink aan de bak in de heuvels. Haar terrein, waar ze kan genieten van de natuurlijke uitdagingen in de vorm van pittige heuvels. De vraag is of ze voldoende hersteld is van de 60 van Texel. Dat is dan wel […]Dutch Road Runners | 25 april 2015 | Nederland, Rotterdam
Waar was ik ook al weer gebleven?.....ow ja Het NK veldloop voor gemeente-ambtenaren. Een van de leuke dingen aan hardloopevenementen vind ik de napret. Het snuffelen door de uitslagen, foto's en finishvideo's. Ben je ineens vaker vereeuwigd dan je vooraf dacht. In de nasleep van het NK Veldloop kwam ik mezelf op dit kiekje weer tegen: Op deze video het bewijs dat ik dit eindsprintje winnend wist af te sluiten met het laatste restje energie dat ik in me had. Road to Rotterdam Ik zou op 12 met mijn broertje de 1/4 marathon van Rotterdam gaan rennen, maar we hadden eigenlijk nog nooit fatsoenlijk met elkaar getraind. Goed excuus dus om hem een keer kennis te laten maken met mijn trainingsomgeving. Hij is niet meer gewend dan...SpartArie | 20 april 2015
Kwart voor vijf gaat de wekker. Slapen was meer wat dommelen maar desondanks zijn we vlot uit de veren. Onze buren hoor ik door het dunne wandje heen snurken. Het 'hotel' was goedkoop, de kamer minimalistisch, de service goed want gisterenavond kregen we een mooi ontbijtpakketje. Het is fris, ijs op de autoruiten door nachtelijk Heerlen naar de startlokatie. KOFFIE !! Broodje met hangen en wurgen naar binnen werken, nog meer koffie en dan mogen we eindelijk op weg. De hoofdlamp kan na een kwartiertje al uit, het beloofd een heerlijke dag te worden. Samen met maat Frank Vastbinder en een Belgische loper vliegen de kilometers en de uurtjes voorbij. De verzorgingsposten zijn geweldig: cola, cake, wafels, chips, zoute stengels en natuurli...SpartArie | 20 april 2015
Kwart voor vijf gaat de wekker. Slapen was meer wat dommelen maar desondanks zijn we vlot uit de veren. Onze buren hoor ik door het dunne wandje heen snurken. Het hotel was goedkoop, de kamer minimalistisch, de service goed want gisterenavond kregen we een mooi ontbijtpakketje. Het is fris, ijs op de autoruiten door nachtelijk Heerlen naar de startlokatie. KOFFIE !! Broodje met hangen en wurgen naar binnen werken, nog meer koffie en dan mogen we eindelijk op weg. De hoofdlamp kan na een kwartiertje al uit, het beloofd een heerlijke dag te worden. Samen met maat Frank Vastbinder en een Belgische loper vliegen de kilometers en de uurtjes voorbij. De verzorgingsposten zijn geweldig: cola, cake, wafels, chips, zoute stengels en natuu...Mud Sweat Trails | 17 april 2015
In de aanloop naar de WK trailrunning in Annecy sprak ik met Thomas Dunkerbeck en Pascal van Norden. Op een stralende lentedag mocht ik het bos in met deze twee stoere mannen om ze alles te vragen over hun verschillende manieren van trainen. De belangrijkste les: speed doesn't matter. Het WK trailrunning wordt eind mei gehouden in het Franse Annecy, of liever gezegd in de bergen daaromheen, want het parcours is 86 kilometer lang en telt 5000 hoogtemeters. Ik voel me wat nederig met mijn Eigerplannen van 51 kilometer en slechts 3000 D+. Pascals langste afstand tot nu toe was 77 kilometer tijdens het WK trail in Wales (2013). Voor Thomas is de afstand gesneden koek. En ik? Ik kan me nauwelijks iets voorstellen bij alles verder dan 42,2 kilome...Mud Sweat Trails | 29 maart 2015
Het is eind februari. In de aanloop naar de Transgrancanaria tors ik met een grote tas schoenen en een emmer water naar Papendal. De lokale rock garden van het ATB-parcours moet uitkomst bieden om van de longlist van trailschoenen te komen tot een setje dat meekan in de handbagage. Op de longlist staan naast the usual suspects van Salomon (Speedcross, Fellraiser en XT S-Lab) de La Sportiva Anakonda, de Scott Kinabalu, de Asics Fuji Elite, Saucony Xodus en twee schoenen van The North Face: de Ultra Trail en de nagelnieuwe Ultra MT (Mountain Trail). Alle schoenen worden getest op natte en droge stenen, een ondergrond die veel voorkomt op Grancanaria en het meest onderscheidend is in deze race in de afweging wat de meest geschikte schoen is. U...Dutch Road Runners | 27 maart 2015 | Nederland, Rotterdam
Afgelopen woensdag was het weer zover, het NK Veldloop voor Gemeenteambtenaren. En hier doe ik ieder jaar ok wel weer aan mee. Dit jaar mochten we hiervoor naar Utrecht, redelijk in de buurt. Gezien de vroege start van 10.30u was dit ook wel zo lekker. En zoals ieder jaar zijn er voor de start ook weer de nodige vragen. Wie zijn er? En wie is er dit jaar ook gemeenteambtenaar? Tussen een aantal bekenden zie ik Erik Negerman ook. Die blijkt sinds 1 januari ook ambtenaar te zijn, het is dus wel duidelijk dat helemaal vooraan lopen er niet in zal zitten. Toch sta ik vooraan in het zeer smalle startvak. Kansen dicht ik mezelf vandaag echt wel toe. Ik ben in vorm en het belangrijkste, ik heb er zin in. De wedstrijd over 12km bestaat uit twee ron...