Mud Sweat Trails | 25 augustus 2015
Verscholen tussen de Col de Lautaret en de Telegraphe ligt het dorpje Valloire in de Savoie. Een sympathiek bergdorpje met ruime mogelijkheden voor een actieve zomer- en wintervakantie. Dit zal bij weinig mensen echt bekend zijn. Ik reis vroeg in de ochtend vanuit Annecy die kant op voor de Trail du Galibier (www.traildugalibier.com), een race over 45 kilometer en 2.700 hoogtemeters. Mooi om zo'n avontuur mee te kunnen pakken aan het begin van m'n vakantie...
De kleinschalige opzet van de trail blijkt al snel: ik kan m'n auto 50 meter van de start nog kwijt, terwijl het startschot over 20 minuten zal klinken. De sfeer stelt me meteen op m'n gemak. Dit is wat de Fransen anders en in mijn ogen beter doen dan wij in de lage landen: de trail is...
Creemore Vertical Challenge 2015 - 50k trailrunfun in Ontario, Canada
Dutch Road Runners | 12 augustus 2015 | Nederland, Rotterdam
Creemore Vertical Challenge, dat klinkt wel erg .... ehm, 'verticaal', niet? Hoe komt een Hollander erbij om die te gaan lopen, en dan nog wel in Ontario in Canada? Zeg zelf, wie heeft er van die run gehoord? OK, zo kwam ik daar terecht.
Ik zou onverwacht naar Toronto gaan voor 12 dagen vakantie. Van 3-14 augustus. Maar dat valt net in cruciale trainingsweken voor de Karwendelmarsch op 29 aug (52 km, ruim 2000 hoogtemeters). Dus via internet op zoek gegaan naar een trail met hoogtemeters, liefst een georganiseerde trailrun. En, zie daar: in Creemore, bekend om z'n bier (tenminste, in Canada), op ruim een uur rijafstand (in noordelijke richting) van Toronto, werd op zaterdag 8 aug een soort van trailrun georganiseerd: de Creemore Vertical Ch...
SpartArie | 11 augustus 2015
Als de Grieken het zelfs heet vinden ....Na 2 km is het shirt drijfnat. De heuvel die op 1 km van ons appartement ligt is niet aardig. Bocht na bocht gaat het omhoog. De zon is genadeloos, het stof droog en de krekels hebben er ook vandaag zin in. Het brede pad gaat over in een mooi kronkelweggetje. Een recente bosbrand heeft huisgehouden. Na 6 km is de top bereikt en volgt een lange afdaling naar het dorpje aan de andere kant van het eiland. Ook hier zijn de touristen wakker geworden. Links het dorp uit gaat het retour de olijfgaarden in. Geen mens te bekennen. Waakhonden kijken suf op en een enkeling springt luidblaffend op en rent een stukje mee. Achter het hek. Met nog twee kilometer te gaan stopt het pad bij een boerderij. Twee fo...
SpartArie | 11 augustus 2015
Als de Grieken het zelfs heet vinden .
Na 2 km is het shirt drijfnat. De heuvel die op 1 km van ons
appartement ligt is niet aardig. Bocht na bocht gaat het omhoog. De zon is
genadeloos, het stof droog en de krekels hebben er ook vandaag zin in. Het
brede pad gaat over in een mooi kronkelweggetje. Een recente bosbrand heeft
huisgehouden. Na 6 km is de top bereikt en volgt een lange afdaling naar het
dorpje aan de andere kant van het eiland. Ook hier zijn de touristen wakker
geworden. Links het dorp uit gaat het retour de olijfgaarden in. Geen mens te
bekennen. Waakhonden kijken suf op en een enkeling springt luidblaffend op
en rent een stukje mee. Achter het hek. Met nog twee kilometer te gaan stopt
het pad bij een boerderij. Twee f...
Mud Sweat Trails | 27 juli 2015
Vorige week zondag zat ik in de trein van Schiphol naar Utrecht. Ik had een grote tas bij me en een kleine rugzak. Mijn benen bruin, mijn neus een beetje rood. Fles water uit een ander land. Kortom: ik was vast op vakantie geweest en op weg naar huis, met mijn vlieg-label nog aan het hengsel van mijn tas.
Hoewel ik moe was, wilde ik opstaan en door de hele trein roepen. Iedereen die aan zijn mobiele telefoon geplakt zat, na een lange dag op kantoor, wilde ik wakker schudden. Alle kranten verfrommelen, laptops dichtklappen, de ramen opengooien. 'HALLO!' wilde ik roepen. 'IK HEB GISTEREN DE FINISH GEHAALD VAN DE EIGER, MIJN ALLEREERSTE ULTRATRAIL!'
Een dag eerder stond ik om 4 uur 's ochtends naast mijn bed en at ik een vaag ontbijtje. Ik pak...
Mud Sweat Trails | 10 juli 2015
Review Asics Runnegade
Een aantal maanden geleden kreeg ik de vraag of ik de Asics Runnegade wilde testen. Deze vraag kwam nadat ik me al in een eerder stadium had aangeboden om Asics trailschoenen te mogen testen. Ik had een jaar eerder de Asics Fuji Elite ontvangen als onderdeel van de Atletiekunie looptrainersdag. Ondanks dat de schoen een halve maat te klein was, heb ik deze erg vaak aan en is het mijn favoriete trainingsschoen geworden, kortom ik was wel benieuwd naar meer schoenen uit de Asics Trailrunning collectie. Het werd de Runnegade.
Op de Asics website word de volgende product informatie weergegeven als je de Asics Runnegade pagina opent:
Deze schoen is speciaal ontworpen voor natte, modderige en avontuurlijke routes...
Run Andrea Run | 8 juli 2015 | Evenementen | Prorun | Runtogether
Stiekem ben ik eigenlijk heel erg blij met de plek waar ik woon. Mijn achtertuin is namelijk mijn trainingsgebied: landgoed Den Treek - Henschoten. Een prachtig een veelzijdig gebied, dat nooit verveeld. Mooie diversiteit aan begroeiing, pittige zandheuvels, uitgestrekte heidevelden met brede paardenpaden of smalle slingerende single tracks.
Het bericht RunToGether – 25 juli! verscheen eerst op Run Andrea Run.
Mud Sweat Trails | 15 juni 2015
Genieten. Dat zou bovenaan staan tijdens deze 50 mijl race op Bornholm, Denemarken. Een uitgangspunt dat voor veel mensen logisch en vanzelfsprekend is, maar iets dat ik nog wel eens kan vergeten. Zo gefocust als ik kan zijn, verlies ik wel eens het plezier in de weg er naar toe en heb ik maar één doel voor ogen: het afwerken van álle geplande trainingen en het finishen van de race in een 'toptijd'.
In november 2013 liep in mijn eerste ultra: 62km door de Portugese bergen. Een race die ik omschreef als een trailavontuur met allerlei leuke obstakels. Een race waarvan ik achteraf zei dat ik iedere kilometer plezier heb gehad. Precies dat plezier, dat wilde ik opnieuw ervaren.
Een eigenschap die ik absoluut bezit is discipline. ...
Mud Sweat Trails | 3 juni 2015
Door: Henry Spronk en Kim Baner
Als trailloper lijkt de aantrekkingskracht van de bergen genetisch bepaald. In Nederland hebben we het te doen met Limburg en her en der een paar verdwaalde heuvels. Het is dan ook niet vreemd dat menig trailloper zijn/haar grenzen verlegd naar de Ardennen en de Alpen, vaak ook in deze oplopende volgorde van hoogtemeters. Wij zijn geen uitzondering op deze regel en kijken elke keer weer reikhalzend uit om naar de Alpen af te reizen.
Toch hadden we de behoefte om onze trail grenzen eens te verleggen. Deze keer niet in de overtreffende trap van hoogtemeters maar met het vizier gericht op een ander berggebied. De zoektocht naar "ander berggebied" heeft ons gebracht in Schotland. Na wat verkenningswerk zijn we bi...
given to fly [Leonie van de Haak] | 31 mei 2015
Als je toch eens zou voelen wat ik nu voel op het moment dat je je wil inschrijven voor een 200km+ loopje zou je misschien wel 2 keer nadenken voordat je op AANMELDEN klikt. 2 brakke benen, een hoofd als een gloeilamp en een buik die schreeuwt om eten. Dat mag in elke willkeurige vorm, maar wel met een maximale aanvoertijd van 2 minuten. Elke 2 minuten that is. Maar toch, zoals altijd, is het al die ellende zo waard. Want DAMN wat was dit weer een mooi avontuur! Hier is het verhaal achter de kilometers.De Ultrabalaton werd dit jaar voor de 9e keer georganiseerd. Alle andere edities was de route 212km lang (of kort, tis maar hoe je het bekijkt) maar dit jaar was de route 220.9km. Had iets te maken met het schiereiland Tihany waar we op een a...
