Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
stoere vrouwen sporten | 11 februari 2019 | BLOGS VAN SPORTVROUWEN
Het moment dat je onder de douche staat en bijna je haren niet kunt wassen. Dat je naar de wc wilt en amper door je benen kunt. En dan nog die verschrikkelijke trap, waar je strompelend af moet. Je voelt dat je getraind hebt. Dat is net zo verschrikkelijk als lekker. Onze Marieke weet er… The post Spierpijn is fijn!? appeared first on SVS.webzwerver | 8 februari 2019 | lopen
De week na de Dutch Coast. Omgaan met het gevoel wat als ik wel was doorgegaan. Anderzijds er ook volledig vrede mee hebben om te stoppen op 50km. De bedoeling van deze week was om in beginsel wat rustig aan te doen en in het weekend de kilometers op te laten lopen. Maandag begonnen met 2x een rondje VondelPark. Maandagavond lopen klooien om een 'app' aan te maken binnen de Suunto omgeving. Met behulp van een website die het een en ander kan genereren was dit uiteindelijk gelukt. Het doel was om 2km in te lopen en dan 8 x (800m snel + 200m rust) te doen gevolgd door 2km uitlopen. Voor de mooi had ik er ook nog een minimum en een maximum snelheid in gedefinieerd per periode. Zo gezegd zo gedaan zo gestart. Bij start merkte ik al da...stoere vrouwen sporten | 6 februari 2019 | recepten
Wowie, ben ik even op een lekkere gezonde taart gestuit. Met een bodem van havermout, een vulling met Griekse yoghurt en een topping van vers fruit. Eigenlijk verschilt dat weinig van een ontbijtje, maar met wat citroenrasp en vanille erbij is het een gezonde taart waar je ook zeker mee mag ontbijten. Als je wilt.… The post Gezonde taart recept van Rose appeared first on SVS.stoere vrouwen sporten | 4 februari 2019 | FIETSEN
Herken je dat? Dat je lekker aan het fietsen bent op je MTB en dan ineens is daar een afdaling die je spannend lijkt. Met alles in je probeer je niet vol in de remmen te knijpen. Twijfel, onzekerheid. Je remt iets en laat toch weer los. De schok van het in beweging komen van… The post 4 tips voor je afdaling op de mountainbike appeared first on SVS.lekker weg [Edwin Castelein ] | 30 januari 2019 | Training
De Dutch Coast Ultrarun by Night heeft en speciaal plekje in mijn hart. Het is een fantastische loop met een geheel eigen dynamiek, sfeer en spanning. Bovendien een schitterende omgeving. Van de keren dat ik heb meegedaan is er geen … Lees verder →lekker weg [Edwin Castelein ] | 30 januari 2019 | Training
De Dutch Coast Ultrarun by Night heeft en speciaal plekje in mijn hart. Het is een fantastische loop met een geheel eigen dynamiek, sfeer en spanning. Bovendien een schitterende omgeving. Van de keren dat ik heb meegedaan is er geen … Continue reading →webzwerver | 25 januari 2019 | lopen
Maandag Een rondje vondelpark in de zon. Ik stuiterde haast van de energie. Voelde me sterk en o zo krachtig. De verkoudheid moet nu echt weg zijn. Door veel proberen te slapen / op tijd naar bed te gaan voel ik me goed. Het weer zat ook mee, nauwelijks wind, de zon scheen. Een superdag om te lopen. Dinsdag Geheel tegen het patroon in tussen de middag op m'n thuiswerkdag een rondje gedaan. Het sneeuwde en ik had het gevoel dat dit nog een mooie koudetraining kon zijn. Zo gezegd zo gedaan. Korte broek aan, lang nauwsluitend shirt met daarover een t-shirt en gaan. Wel natuurlijk handschoenen en sokken voor in de Luna's. Deze keer een pet om de sneeuw een beetje uit de ogen te houden. Het lopen ging in begin vlot en voelde vlot. Daa...stoere vrouwen sporten | 24 januari 2019 | recepten
Deze koekjes! Blijf er maar eens van af. Dat is niet te doen, want ze zijn echt lekker. Niet alleen door de limoensmaak, maar vooral ook door de bite. Lekker chewy met pure chocolade. Ik maak ze als er mensen komen eten. Lekker voor bij de koffie achteraf. Zelf koekjes bakken is bijna altijd weer… The post Recept: limoenkoekjes die te lekker zijn! appeared first on SVS.webzwerver | 7 januari 2019 | lopen
Deze week begon in het jaar 2018 en eindigde vol in 2019. Op 31 december een pre-oliebollenbak rondje gelopen. De frituur rook klaarblijkelijk al lekker want met een gemiddeld tempo van 4:48 liep ik lekker door. Dit was overigens dag 46 alweer van het EDHn. De middag er na op 1 januari redelijk brak een uitwasem rondje gelopen van zo'n 14.5km. Gevoed door twee oliebollen liep dat eigenlijk best lekker. Woensdag eigenlijk de gehele dag aan de klus geweest, daardoor pas om 21:00 kunnen lopen. Klein rondje molenvliet, genietend van het buiten zijn. Ongecompliceerd lopen of zoals Peter Ligthart dat zegt 'pretentieloos draven' ... heerluk. Donderdag was het tijd voor een wat langere loop. In plaats van het standaard rondje oudewater...stoere vrouwen sporten | 4 januari 2019 | FOOD
Deze lekkere vegan curry met aubergine en kikkererwten moet je echt proberen. Hij is zo gemaakt en is juist in de winter lekker verwarmend. Dit komt door de gember en andere pure ingrediënten. In de winter vind ik niets zo heerlijk als een voedzame, smaakvolle curry. Met lekker wat gember en kruiden om wat meer… The post Recept: Vegan curry met aubergine en kikkererwten appeared first on SVS.