given to fly [Leonie van de Haak] | 15 februari 2018
'Als de wedstrijd niet naar jou komt, dan moet jij maar naar de wedstrijd.' Aldus een wijze blonde mevrouw.Want laten we eerlijk zijn: Amerika is nou niet echt om de hoek. Ik bedoel, je gaat er niet even een weekendje heen om een stukkie te lopen en dan maandag weer fris naar je werk. Sowieso, 'fris' is nou niet het woord dat ik zou gebruiken om mezelf te omschrijven na ruim 58 uur hollen door het stof van de suikerbietenvelden in Florida. Gelukkig had ik best wel een vakantie verdiend (vond ik zelf) na een jaar lang keihard bikkelen in m'n nieuwe thuisland voor m'n nieuwe baas. En dus besloot ik dat ik geen weekendje, maar 10 dagen naar Florida zou gaan om eindelijk weer eens een ongegeneerd bloedeind te gaan lopen. Iets wat ik ontzet...
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 10 februari 2018 | twijfel
Het heeft een paar jaar geduurd voor ik de beslissing durfde te nemen, maar nu gaat het dan toch echt gebeuren: weg uit de Randstad, weg uit mijn heerlijke huis. Wat ik voel, is een blije opwinding. Waar kom ik … Lees verder →
webzwerver | 9 februari 2018 | lopen
06:15 gaat de wekker. Nee ik wil niet. Moe. Geen zin. Koud buiten. Bed is warm.
07:00 uiteindelijk opgestaan en om eerst de hond uit te laten. Alles voelt stram. Bewegingen zijn houterig. Chagrijnig om de twijfel: of wel of niet te gaan lopen. En zo ja, hoeveel km dan. Het beoogde aantal of een rondje om toch maar een rondje te doen.
07:25 besluit genomen. Waarom weet ik niet maar we gaan lopen. Hoeveel is nog onbekend. In gedachten de regel dat ik t eerst maar 5 minuten moet proberen en daarna altijd terug kan keren. De trap oplopend om hardloopspullen aan te trekken vraag ik me werkelijk af waarom ik nu ineens wel ga lopen. Geen zin. Koud etc...
07:45 verdomd als het niet waar is. Ik sta buiten. Een traan springt spontaan in mijn og...
Samen uit, samen thuis? Tijdens de Polar Bear Trail!
run-waygirls {Erlinde} | 7 februari 2018 | Raceverslagen | blog | dames
Het is altijd zo'n dilemma. In hoeverre pas je je tempo aan, aan dat van de ander. Met regelmaat ben ik de langzaamste loper binnen het gezelschap waar ik mee op pad ben. Niet eens per se omdat ik niet vooruit te branden ben, maar meer omdat ik me blijkbaar graag omring met snelle mensen (lees mannen☺). Super gaaf, leerzaam en mooi natuurlijk om je op te kunnen trekken aan het niveau van anderen. De andere kant is dat ik mezelf daardoor ook nog wel eens voorbij loop. Probeer nog maar eens je eigen tempo te lopen op het moment dat er 10 man voor je wegstuiven, iets verderop op je wachten of hun tempo aan jou aanpassen. De langzaamste zijn gaat gepaard met gejaagdheid, schuldgevoel en zo af en toe geeft het ook nog wel eens een deukje i...
accept no limits | 29 januari 2018 | Geen categorie | Legends Trail | Maarten Schön
Verslag door Martin Kannegieter – 29-01-2018 Koffie zetten, schaaltje cornflakes naar binnen werken, haastig de tanden poetsen. Niet echt de dingen waar ik 's nachts een ster in ben. Maar ja, je moet er wat voor over hebben om als worst met de slagers mee te mogen lopen. Er zit niets... Continue reading
Op naar de top (100) met deze grote voorbeelden!
run Hedwig run | 29 januari 2018 | Geen categorie | hardlopen | inspiratie
Voor restauranteigenaren is er de Michelin Gids en rijke mensen worden jaarlijks opgesomd in de Quote 500. Voor marathonlopers is er echter maar één lijstje dat er toe doet ;-): De Runner’s World Marathon ranglijst die ieder jaar gepubliceerd wordt in het februari nummer van het blad. Alleen mannen die de 42,195 kilometer binnen de 3 … Meer lezen over Op naar de top (100) met deze grote voorbeelden!
Onderweg Naar Leonidas | 27 januari 2018
Self-transcendence. Best een moeilijk woord. Maar wat betekent het eigenlijk? Wikipedia zegt er het volgende over: Self-transcendence is a personality trait associated with experiencing spiritual ideas[1] such as considering oneself an integral part of the universe.[2] It is one of the "character" dimensions of personality assessed in Cloninger's Temperament and Character Inventory.[2] Self-transcendence is distinctive as the first trait concept of a spiritual nature to be incorporated into a major theory of personality.
Hmmm, best een ingewikkeld verhaal. Toch draait het tijdens de door Sri Chinmoy georganiseerde lopen precies daar om. Mijn eigen motto? Niet teveel nadenken en lekker l...
Sporten in de regen: 3 redenen om wél naar buiten te gaan!
run-waygirls {Erlinde} | 23 januari 2018 | Essentials | fietsen | Gore-tex
Ligt het nou aan mij of regent het sinds december onophoudelijk? De maand december was somber, maar januari lijkt niet veel beter. Regen, storm en nog meer regen. Toch mag het weer geen reden zijn om binnen te blijven zitten. Buiten sporten is nog steeds heerlijk! Ik geef je 3 redenen (en tips) om vooral wél naar buiten te gaan. 1. Be a Badass Als ik heb over buiten sporten, dan heb ik het over hardlopen of mountainbiken. Natuurlijk zijn er ook een hoop andere sporten die je buiten kunt (blijven) doen. Maar ik beperk me even tot rennen en MTB'en, omdat ik dat zelf voornamelijk doe. Hardlopen en fietsen in het bos tijdens de regen is minder erg, omdat de bomen een soort van grote paraplu vormen. Je wordt dus minder nat in het bos. ...
Wat doe je er under aan?
run-waygirls {Erlinde} | 18 januari 2018 | Reviews | comfort | dames
Stay cool ... and warm.... De donkere dagen voor en na kerst... We zitten er midden in. Buiten is het koud en vooral nat, waarmee de tijd van lange tights en jasjes is weer aangebroken. Met name lange duurtraining vragen met dit weer om een beetje denkwerk alvorens je de deur uit gaat. Halverwege je training al drijfnat en koud zijn, daar zit niemand op te wachten. Anderzijds zorgt een laagje te veel soms voor een overproductie aan zweet. Zeker wanneer het gaat om regenjasjes. Overigens is er niets kleffer en plakkeriger dan de binnenkant van een regenjasje (hoe goed de kwaliteit ook is). Je kent het wel, zo één die bij iedere move aan een andere plek van je lijf plakt. Odlo Baselayers Opnieuw de vraag dus: Wat doe je er und...
Gertjan Runs | 15 januari 2018 | Cross
M’n laatste wedstrijd dit seizoen voor het Sallands Cross Circuit. Ik had de buit al zo goed als binnen. Na 6 eerste plaatsen (in de 40+) moest ik nog een 7e resultaat neerzetten om definitief in het eindklassement te worden … Continue reading →
