Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
run Hedwig run | 26 oktober 2016 | Geen categorie | hardlopen | inspiratie
Ik heb een hekel aan kettingbrieven (met name die van het soort: 'als je niet binnen een uur met zes bollen knoflook om je nek en je haar tot een hoogte van 10 cm getoupeerd al boogie-woogiënd aan 5 vriendinnen laat weten dat ze je beste vriendinnen aller tijden zijn dan ben je binnen een … Meer lezen over 50 keer gelukkigMud Sweat Trails | 24 oktober 2016
Voorbeschouwing IAU Trail World Championships 2016 Transpeneda-Gerês (Portugal) Het is aftellen geblazen naar het 6e IAU Trail World Championships wat wordt gehouden op zaterdag 29 oktober in Portugal. Het IAU WK Trail vormt het allerlaatste loodje van het (internationale) trailseizoen 2016. Nog één keer veteren de internationale toppers de trailschoenen goed vast om de strijd met elkaar aan te gaan. Ditmaal in het middelgebergte (tot 1.335 meter) van het Geres/Xures Transboundary Biosphere Reserve in het uiterste noordoosten van Portugal op de grens met Spanje in een groene, maar ook rotsige omgeving over een lengte van 85 kilometer met 5.000 D+. We schreven al eerder een artikel over de samenstelling van de Nederlands...Mud Sweat Trails | 21 oktober 2016
Auw, man! Bij 50 km ga ik in de Buff Epic Trail voor de tweede keer door mijn enkel. Nu echt hard. Waarom heb ik hem de eerste keer niet getapet? Stom, stom. Ik strompel naar de eerstvolgende post en fixeer het gewricht met tape. Nog 17 km naar beneden. Zolang ik mijzelf nog van de berg kan redden, loop ik. Op 67 km stap ik uit. 25% van de klachten aan het bewegingsapparaat zijn distorsies van de enkel. Soms breekt of scheurt er wat, maar ook zonder dat letsel kan het een flinke blessure zijn. Het kan 3 tot 5 maanden duren voordat de belastbaarheid terug is op het oude niveau. Maar er is een groep (recidivisten) die ook na revalidatie (balanscontrole, spierkracht, conditie) blijft kampen met mechanische instabiliteit, zelfs na een jaa...Mud Sweat Trails | 19 oktober 2016
Report door Tim van den Broeke en Tim Pleijte: Woensdagochtend zes uur, we zitten met zijn allen in de auto. Michel (Buijck), Tim (Pleijte), mijn vader Rian en ik. Tim en ik zijn anderhalf jaar geleden al een keertje in Limone sul Garda geweest voor een week trainen met de Salomon Youth Academy. Vol met verhalen van toen gingen we nu op pad. Pleijte zou de bijrijder zijn en op de weg letten. Maar precies zoals altijd, na vijf minuten lag hij al weer lekker te snurken... Donderdag ochtend hebben we met elkaar het 10km parcours gelopen, waarbij ik vol op mijn snufferd ging in een afdaling (zie Facebook SalomonRunning). Wat een prachtig gebied is het, echt een paradijsje voor de buitensporter! Na het tochtje waren in het ho...Run to Dream [Martine] | 18 oktober 2016 | Afghanistan, Trainingen 2016
Ondertussen ben ik alweer twee weken in de Woestijn van Afghanistan in Mazar a shariff. Alhoewel, woestijn. Het duitse kamp is met Duitse precisie geasfalteerd. Km’ s lange stroken glad gestreken asfalt. En dat binnen het rondje van het kamp … Continue reading →Mud Sweat Trails | 16 oktober 2016
Woensdag ochtend 12 oktober Met het kleine sleuteltje draai ik de brievenbus open en pak de envelop met het logo van het ziekenhuis eruit. Al wist ik dat de brief zou komen, de inhoud is confronterend: donderdag 20 oktober, afdeling longziekten; longfunctieonderzoek. Donderdag middag 6 oktober Na een vlotte reis vliegend van Schiphol naar Barcelona en rijdend naar het Pyreneeën-staatje Andorra staan we in Canillo bij een steile wand in een beginnende donderbui. Het voelt heerlijk om weer in de bergen te zijn. De koffie in het café waar we tien minuten later gaan schuilen smaakt minstens zo goed. Na een heftige bui met veel en hard gerommel trekken we onze gordels toch nog aan en beklimmen met een grijns van oor tot oor de Via...Mud Sweat Trails | 15 oktober 2016
Na een chaotische start, wel in de tent starten, nee toch niet in de tent starten, vertrokken om 18u30 de heren en dames voor een kletsnatte Vertical KM. Door de vele regen konden we helaas niet het orginele parkoers lopen en werd er voor het 2de jaar op rij gestart op het langere alternatieve parkoers van 6,5km en 1200mD+. Onze Nederlandse topfavoriet Tim Pleijte maakte zijn status meer dan waar met een verdienstelijke 21ste plek overall in dit zeer sterk bezette veld met een tijd van 48m18. Op gepaste afstand gevolgd door Gerard Cornelissen die zich verrassend voor de gebroeders Geerdink als 2de wist te plaatsen met een tijd van 52m57. Op het laaste wat vlakkere stuk kon hij zich er voorbij wurmen en moesten de broers hem laten gaan. Uite...Running Ronald | 13 oktober 2016 | Binnenlandse Marathons, Haaswerk, Marathon Eindhoven
Begin 2016 had ik twee van de drie marathons voor dit jaar al gepland. Leiden en de Landgoed Twente Marathon, totdat loopmaatje en goede vriendinLees meer »Hardloper Hans | 9 oktober 2016
Op uitnodiging van Koen de Jong reis ik op dinsdagmorgen naar Blaricum. Hij wil mij laten kennismaken met het ijskoude water in de melkkoelingsinstallatie, van Henk v.d. Bergh.Met trein en bus is het ruim twee uur, maar ik heb de hele dag vrij en vermaak me prima met het boek van Jolanda Linschooten.Om 10 uur stap ik binnen in de smederij van Henk v.d. Bergh, precies op tijd voor de koffiepauze. "Koen, zal zo wel komen", zegt Henk. Hij is een verre neef van Koen en zijn gezondheid is stukken beter geworden sinds hij regelmatig in koud water gaat zitten en zwemmen.Twintig minuten later komt Koen de Jong samen met een andere Koen binnen. Het water in de tank is 11 graden volgens Henk. Op verzoek van Koen gaat de koeling aan: het moet kouder d...Kit loopt ook [Kitty] | 9 oktober 2016
En daar zit ik dan...Het is inmiddels ruim een week later, ik zit met mijn voeten omhoog en mijn über-roze finisher-shirt op mijn bank en begin voor de zoveelste keer opnieuw aan deze blogpost. Ik krijg het speciale gevoel dat ik tijdens de marathon had maar niet op papier.Nee het is duidelijk, ik ben geen schrijver... Vanmorgen liep ik, zoals gewoonlijk op zondag, mijn duurloop(je), de duur wat aangepast omdat je lijf toch moet herstellen van een marathon (zeggen ze). Tijdens het lopen komen de prachtigste zinnen in mijn hoofd op om zo op dit blog te plaatsen, maar zodra ik thuis ben en ik staar naar dit scherm blijft het akelig leeg. Wat maakte deze marathon nu zo speciaal??Was het feit dat het de 10e was? Het feit dat ik met Jan lie...