Mud Sweat Trails | 23 augustus 2016
Dawa Sherpa, Vincent Delebarre, Marco Olmo, Killian Jornet, Lizzy Hawker, Francois D'Haene, Rory Bosio, Xavier Thevenard, Nathalie Mauclair, allemaal schreven ze de meest iconische ultratrail op hun naam; de Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB).
Sinds 2003 het paradepaardje van de serie wedstrijden georganiseerd rond de hoogste berg van West-Europa, de Mont Blanc. Ieder jaar kan de UTMB weer pronken met een deelnemersveld waar menig organisator jaloers op zou zijn. Iedere topper wil hier aan de start staan. De sfeer, de uitstraling, het deelnemersveld. Door hier te winnen betreed je het hoogste podium binnen deze sport. En welke prof wil dat nu niet?
Vrijdagavond 18.00 is de Place du Triangle de l'Amitié weer afgeladen met 2.500 gelukkigen...
Run Andrea Run | 22 augustus 2016 | Training, Mindful running
Wie mij kent zal me met minstens één woord uit het volgende rijtje omschrijven: druk, lachebek, energiek, spring in 't veld, ongeleid projectiel. Maar ik heb ook een andere kant. Eentje die naar binnen is gekeerd.
Het bericht Een kennismaking met mindful run verscheen eerst op Run Andrea Run.
Mud Sweat Trails | 22 augustus 2016
Het is aftellen geblazen! Aftellen naar de week waar de mondiale trailwereld toch ieder jaar reikhalzend naar uitkijkt. De UTMB-week komt er namelijk aan!
5 Wedstrijden, meer dan 7.500 lopers en 87 nationaliteiten. In 2003 grondlegger en de laatste jaren marktleider en marktbepaler. De bergsporthoofdstad van Europa, Chamonix, wordt ieder jaar weer overspoeld met lopers van over de hele wereld die daar met een missie komen. Finishen op één van de UTMB-afstanden. De sfeer, de trilling die door Chamonix gaat, de speciale vibe. Je moet het een keer meegemaakt hebben om te weten wat het echt is, maar eigenlijk zou iedere trailer daar eens sfeer moeten proeven. Dan voel je het echt, dit is 'le sommet du trail mondial'!
Een kort overzich...
Mud Sweat Trails | 18 augustus 2016
De comfortzone is de situatie waarbinnen iemand zich veilig en ontspannen voelt, zo legt encyclo.nl het uit. Het woord is hip - en dan vooral het uit die veilige zone komen. Waarom eigenlijk?
Loesje (van de posters) vat het eenvoudig samen: waarom binnen je comfortzone blijven als daarbuiten veel meer te beleven valt?
Wij (Linda en ik) kunnen ons daar prima in vinden, maar wel met de volgende kanttekening: dat het een zelfgekozen discomfortzone is.
Hardlopen is een uitstekende manier om je comfortzone te verlaten. Tempotrainingen, heuvelsessies en lange duurlopen maken je als loper sterker en dat lukt nu eenmaal niet door altijd in je fijne gevoel te blijven hangen. Het is op het moment zelf niet altijd (lees: nooit) lekker,...
Carl Running | 16 augustus 2016
"nummerke 2" is binnen! :-)Met 12.608 sportievelingen aan de start is er een nieuw deelnemersrekord "gebroken" van de Dodentocht! Het vorige stond op 12.014 (2015). En ik vermoed dat "het mooi weer" daar veel mee te maken had. Want de 47e editie van de Dodentocht had echt ideaal "dodentochtweer"! En voor mij is het belangrijkste, wat het weer betreft, tijdens de Dodentocht dat het NIET regent!.. ..want ik "haat" regen! ;-) Zoals ik daarnet al vertelde zouden er 12.068 deelnemers die vrijdagavond 12 augustus om 21 uur van start gaan (of lopen) om "de 100 km" in en rond Bornem (proberen) te overwinnen! En ikke was één van deze vele duizenden! :-)Vrijdagmiddag, rond 12 uur, "pikte" mijne loopmaat Jos mij thui...
Jannet Loopt Lang | 9 augustus 2016 | Meerdaagse- en etappelopen, Transe Gaule, Ultra's
We beginnen met een week (6 dagen want ik reken altijd van maandag t.m. zondag) van 398 km waarbij we 3640 meter mogen klimmen en 3583 meter mogen dalen.9-8: Roscoff-> Plounévézel, 68 km, +830/-726 hmPoeh, dat is weer flink wennen. Allereerst aan de warmte en de heuvels maar ook aan de Fransen, de taal en de burgemeesters. Gisteravond mochten we al kennis met die van Roscoff maken want hij kwam even gedag zeggen tijdens het eten. Dat eten kregen we pas heel laat want er was eerst een heel lange briefing. Na het eten meteen naar bed en vanmorgen na het ontbijt werden we weer bij de burgemeester verwacht voor de koffie en een voorstelronde. Toen dat allemaal achter de rug was mochten we 6 km lopen en weer wachten. Waarop we...
Gotta catch them all: VTM Loop 2016
Hardloper Hans | 8 augustus 2016
Voor mij is een wedstrijd vaak een inhaalrace. Ik start graag achterin tussen de onzekere, maar gezellige dames. De eerste kilometer doe ik dan rustig aan. Daarna begint mijn inhaalrace: ik haal langzamerhand clubgenoten en bekenden, die sneller gestart zijn, in. Net alsof ik onderweg Pokemons opraap: Pidgeotto, Blastoise en Pikachu. Als ik mijn krachten goed verdeel zijn de laatste kilometers van de wedstrijd het snelst. Bij de VTM Loop in Maasdijk start ik naast clubgenoten Rutger en Cindy. Maar ik heb heel veel zin in echt hardlopen en laat ze snel achter me. De eerste kilometers gaan al binnen de 5 minuten.Na tweeënhalve kilometer sluit ik aan bij een groepje waarin mijn clubgenoot Ron.Twintig meter voor ons zie ik een bekend shirt...
Mud Sweat Trails | 8 augustus 2016
Waarom doe ik dit? Barbara, in het dagelijks leven een goede vriendin van me, zit nu als journalist op mijn hotelkamer de avond voor het WK Skyrunning, terwijl ik mijn kleren klaarleg en mijn rugzak inpak. Natuurlijk is het een uitermate terechte vraag, maar verkerend in topvorm aan de vooravond van wat wel een goede race moet gaan worden, is het niet zo makkelijk uit te leggen, of überhaupt onder woorden te brengen. Tussen het tellen van gels door vertel ik iets over een fascinatie voor afzien, dat in een vrije wereld met altijd de keus te stoppen nooit bereikt wordt. Bij het oprollen en in waterdichte zakjes proppen van mijn reserve kleding, hebben we het kort over het machtige gevoel wanneer je vermoeid bent en je zintu...
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 8 augustus 2016 | hardlopen
Ik voel me net Emelie Forsberg, die fout loopt tijdens de Zegama Aizkorri en daardoor een zekere eerste plaats verspeelt. Of, als ik dan toch lekker aan het dramatiseren ben, Sven Kramer, die door een bepaalde actie tijdens een bepaalde Olympische … Lees verder →
Mud Sweat Trails | 2 augustus 2016
Veel mensen in mijn omgeving hebben weinig beeld bij wat trailrunning nu precies inhoudt. Soms moet je dingen gewoon ervaren, dus besloot ik een paar vrienden over te halen om met mij mee te gaan trailen in de Duitse Eifel. Van Marc Weening kreeg ik een GPS-bestand van een route met daarin alles wat het trailen leuk en uitdagend maakt. Pittige klimmetjes, snelle afdalingen, wat vergeten paadjes, mooie uitzichten, af en toe een vlakker stuk om de benen los te gooien en een terrasje halverwege.
Afgelopen zaterdag verzamelden wij op een carpoolplaats langs een Nederlandse snelweg, en nog geen 2,5 uur later maakten we in een rustig tempo onze eerste hoogtemeters in het Siebengebirge. Zes mannen, met verschillende sportachtergronden, allemaal be...
