Mud Sweat Trails | 30 juni 2016
De organisatie van de TransGranCanaria komt komend jaar met een nieuwe, spectaculaire race binnen hun programma: de Transgrancanaria 360º: een tocht van 265km en 16.500 hoogtemeters die een compleet beeld van alle paden van het eiland geven. Het zal een individuele race zijn, van ongeveer 265 km met de start en finish in Maspalomas. Het aantal deelnemers is gelimiteerd tot 360, geselecteerd op ervaring en hun kennis op het gebied van navigatie. Extra uitdaging is het feit dat lopers de tocht zelfvoorzienend afleggen en iedere loper zijn eigen strategie en slaapuren moet plannen. De organisatie voorziet in slechts 3 verzorgingsposten onderweg waar gerust kan worden en vanuit de eerder afgegeven drop bag kan worden bijgetankt.
Meer infor...
Mud Sweat Trails | 30 juni 2016
In december viel de uitnodiging van Alke Staal in de elektronische brievenbus: kom je een week logeren in Hotel Esprit Montagne, met als hoogtepunt het lopen van een 87 km lange route met 9000D+? "Steile klimmen, afgewisseld met schitterende graat-overschrijdingen, vergezichten, Alpenweides, bloemen en heldere beekjes". En dat met een groep gelijkgezinden, als wedstrijd, maar in de eerste plaats rennend met elkaar, door prachtige bergen. In feite ook urenlang, door de nacht heen, vermoeid, zoeken naar de niet gemarkeerde, zogenaamde "Alke"-paadjes.... Het was een onweerstaanbaar aanbod. 24 man en vrouw zijn ingegaan op zijn aanbod. We lopen vanaf donderdag 7 juli vanaf 00:00 met GPS-trackers door Alke's achtertuin en zijn LIVE te volgen via...
Mud Sweat Trails | 29 juni 2016
Pre race
Dit jaar heb ik gekozen voor een alternatieve trainingsroute richting deze stevige trail rond het Zugspitze massief, de Zugspitze SUPERTRAIL XL. Deze trail zou het toetje worden van mijn voorjaars seizoen.
De voorbereidingsperiode bestond vooral uit het trainen van volume en tempo. Crossen, de marathon van Rotterdam en twee 6 uurs wedstrijden waren stevige tussen doelen. Het hoofddoel was om bij de zes uur van Steenbergen het NL's record te lopen, helaas is dit nét niet gelukt: met 86.6km in 6uur bleef ik 600m onder dit record.
Met deze basis zou ik de laatste weken voor de Zugspitze het volume laten zakken en specifiek gaan trainen op klimmen en dalen. Na een paar dagen stevig op heuvels intervallen e...
Mud Sweat Trails | 28 juni 2016
Wauw !
"Wauw! Papa, kun je voor mij ook zo'n paar schoenen bestellen ?" roept mijn 12-jarige dochter enthousiast uit als ze de doos open doet. Ik geef het meteen toe; de flitsende kleuren van de Tecnica Inferno X-lite 3.0 staan mij ook wel aan. Italiaans design, opvallender heb ik ze nog niet gezien.
Vooroordelen
Doen je schoenen er toe ? Ik vermoed dat Kilian ook op rubberlaarzen nog steeds de UTMB kan winnen. Zelf maakt het me bij trails tot een uur of 8 weinig uit. En ja, ik ben er ook zo één die wel eens een lange heuveltraining heeft afgewerkt op 2 linkerschoenen, zonder dat het de training merkbaar beinvloedde. Bij echt lange trails wordt ik wel kritisch: ik wil er zeker van zijn dat i...
Mud Sweat Trails | 25 juni 2016
Vandaag is de dag van de Western States Endurance Run! The 'grandaddy of them all', namelijk de moeder aller 100 mijl trails, in California, United States. Tussen Squaw Valley en Auburn leggen de lopers 161 kilometer af met 5.500 stijgende en 7.000 dalende meters. Western States is waar het allemaal mee begon... De historie van deze race is prachtig! Van origine was dit namelijk een 100-mijls-paarden-race die door Wendell T. Robie voor het eerst verreden werd in 1955. Door zijn voltooiing van deze tocht ontstond de zogenaamde Western States Trail Ride aka Tevis Cup 100 Miles. In 1971 en 1972 had Gordy Ainsleigh de tocht voltooid op de rug van een paard. In 1973 moesten hij en zijn paard na 29 miles de pijp aan Maarten geven. Voor ...
Mud Sweat Trails | 23 juni 2016
"...das Eisjöchl ist wegen zu viel (Neu)schnee nicht zu begehen..."
met die woorden maakte het lokale berggidsenbureau een einde aan mijn plannen voor een (solo) ultra-trail om en door de Texelgruppe in Noord-Italië. Misschien was het eigenlijk meer een bevestiging van wat ik de afgelopen week zelf al geconcludeerd had; het hooggebergte lag er nog erg winters bij.
In die week keek ik, vanaf ons balkon op een Bergbauernhof, uit op een mooie bergkam aan de overzijde van het dal. Vriend Google vertelde me dat dit de Zufrittkamm was, een uitloper van de Ortler-Alpen. Met toppen rond de 2600 meter net iets minder winters; een nieuw plan was geboren.
Na bestudering van de kaart kwam ik op een ronde van ongeveer 35km en richting de 3000...
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 21 juni 2016 | bergen, hardlopen
Mijn rugzak zit stampvol. Dat vindt ook de man die zou moeten controleren of ik al het verplichte materiaal bij me heb. Ik weet hem er gemakkelijk van te overtuigen dat dat het geval is, zonder dat ik ook maar … Lees verder →
Kit loopt ook [Kitty] | 16 juni 2016
Enigszins jaloers kijk ik al tijden naar mijn wielrennende vriendjes en vriendinnetjes. Met gemak lijken zij dik 100 km weg te trappen zonder enige problemen. Het grootste probleem dat ik lees een lekke band of een valpartij (ok zeker niet leuk, maar risico van het fietsen). Ik kom niet verder dan hoogstens 30 minuten, mijn billen doen dan zo ongelooflijk zeer dat ik maar 1 wens heb, van die fiets af, nu! Deze week besloot ik dat ik er genoeg van had, ik wil ook kunnen fietsen. Ik moet bekennen dat dit niet geheel "vrijwillig" was, maar meer te danken aan mijn grote mond...Door het mislopen van de Slachtemarathon, was Jan op zoek naar revanche. De trainingen waren immers gedaan en de vorm was er. Op korte termijn was er maar 1 mogelijkheid:...
Kit loopt ook [Kitty] | 16 juni 2016
Enigszins jaloers kijk ik al tijden naar mijn wielrennende vriendjes en vriendinnetjes. Met gemak lijken zij dik 100 km weg te trappen zonder enige problemen. Het grootste probleem dat ik lees een lekke band of een valpartij (ok zeker niet leuk, maar risico van het fietsen). Ik kom niet verder dan hoogstens 30 minuten, mijn billen doen dan zo ongelooflijk zeer dat ik maar 1 wens heb, van die fiets af, nu!
Deze week besloot ik dat ik er genoeg van had, ik wil ook kunnen fietsen.
Ik moet bekennen dat dit niet geheel vrijwillig was, maar meer te danken aan mijn grote mond
Door het mislopen van de Slachtemarathon, was Jan op zoek naar revanche. De trainingen waren immers gedaan en de vorm was er. Op korte termijn was er maar 1 mogelijkheid: ...
Curly is running | 16 juni 2016
Enigszins jaloers kijk ik al tijden naar mijn wielrennende vriendjes en vriendinnetjes. Met gemak lijken zij dik 100 km weg te trappen zonder enige problemen. Het grootste probleem dat ik lees een lekke band of een valpartij (ok zeker niet leuk, maar risico van het fietsen). Ik kom niet verder dan hoogstens 30 minuten, mijn billen doen dan zo ongelooflijk zeer dat ik maar 1 wens heb, van die fiets af, nu!
Deze week besloot ik dat ik er genoeg van had, ik wil ook kunnen fietsen.
Ik moet bekennen dat dit niet geheel vrijwillig was, maar meer te danken aan mijn grote mond
Door het mislopen van de Slachtemarathon, was Jan op zoek naar revanche. De trainingen waren immers gedaan en de vorm was er. Op korte termijn was er maar 1 mogelijkheid: ...
